Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard har beskæftiget sig med narcissisme i mange år. Hun tager dig med ind bag narcissisternes facade og forklarer, hvordan hun spotter en narcissist. Der findes nemlig både forskellige typer og karaktertræk.
NARCISSISTER ER SELVOPTAGEDE og forfængelige. Men de dækker over, at de inderst inde er meget usikre og har det svært med sig selv.
Mange kender nok myten om den unge, smukke Narcissus, der forelskede sig i sit eget spejlbillede. Han sad hele dagen langs floden og stirrede på sig selv i vandet, indtil han sygnede hen og døde af uopfyldt længsel til sig selv.
Ligesom Narcissus er fællestrækket for alle narcissister, at de er forfængelige og har et oppustet selvbillede.
Det fortæller psykolog Cleoh Dharma Søndergaard, der selv kigger efter 6 karaktertræk, når hun skal spotte en narcissist – eller hjælpe sine klienter til at spotte og tackle narcissisme hos en nærtstående.
I mange år har Cleoh Dharma Søndergaard beskæftiget sig med narcissisme og narcissister på sin klinik, og i efteråret 2025 udgav hun en bog om emnet.
Hun fortæller, at de to mest kendte karaktertræk er er forfængelighed og selvoptagethed:
“En narcissist finder det ekstremt vigtigt at se godt ud, gå i det rigtige tøj, have de rigtige mærker, køre i de rigtige biler. Det hele handler om, hvordan det ser ud udefra,” fortæller Cleoh Dharma Søndergaard.
De fire sidste karaktertræk finder du herunder ligesom Cleoh Charma Søndergaard længere nede gennemgår de fire forskellige typer af narcissister, som findes.
Når forfængelighed er et karaktertræk, der går igen hos narcissister er det ikke en tilfældighed – det er nemlig en måde for narcissisten at dæmpe dårligt selvværd og en følelse af utilstrækkelighed. For det kæmper narcissister med – inderst inde er de både usikre og har det svært med dem selv.
Det er dog ikke noget, en narcissist vil indrømme.
Læs også: Disse 4 råd kan tøjle din indre narcissist
Hun peger på, at narcissisme ikke er en diagnose, men derimod et udtryk for, at man har flere narcissistiske træk end gennemsnittet. Mange af os har nemlig enkelte af de karakteristiske træk, uden at det gør os til narcissister.
Hvis du har været i konflikt med en narcissist, så er du nok ikke den eneste, som han eller hun har ladet sit dårlige selvværd gå ud over.
Konflikter har det med at klæbe sig til narcissistiske mennesker.
De kan nemlig blive utrolig vrede over det mindste, der kan opfattes som kritik. Læg dertil, at narcissister ofte er jaloux og misundelige og har svært ved at rumme kritik.
Modsat elsker narcissister at få ros og anerkendelse. Men også her er vejen til konflikt kort. Et eksempel kan være, hvis du får en gave, som narcissisten har forestillet sig, at du vil rose ham for:
“Hvis du ikke viser en overdreven taknemmelighed, eller hvis du fx bytter en gave fra en narcissist, vil personen blive meget vred og måske fornærme dig,” siger Cleoh Dharma Søndergaard.
Læs også: Konfliktsky? Sådan bliver du bedre til at tackle uenigheder
“Fælles for alle narcissister er, at de er forfængelige, har et oppustet selvbillede og så er de ikke særligt empatiske!”— Cleoh Dharma Søndergaard, klinisk psykolog
BETEGNELSEN NARCISSISME er inspireret af den græske myte om en ung, smuk Narcissus, som forelsker sig dødeligt i sit efter spejlbillede – en straf påført ham af gudinden Nemesis.
KILDE: Cleoh Dharma Søndergaard. Cleoh er klinisk psykolog, foredragsholder og får i efteråret 2025 udgivet en bog om narcissisme og emotionelle utilgængelige forældre.