Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Psykologi

Psykologi

En kvinde holder en anden kvinde i hænderne. Hjælp mod ensomhed.
Psykologi

Spot og hjælp en, der føler sig ensom

Konfliktsky kvinde dækker sit ansigt
Psykologi

Test dig selv: Er du konfliktsky?

En kvinde kigger kritisk på sit eget spejlbillede i et vindue. Hun bærer nag til sig selv.
Psykologi

Bebrejder du dig selv? Sådan slipper du af med det

Kvinde giver et knus til en anden kvinde. Hun har lært at tilgive, så hun ikke bærer nag.
Psykologi

Sådan tilgiver du andre uden at svigte dig selv

Nogle der smiler stort til hinanden
Psykologi

Hvorfor smitter smil?

En kvinde ser ud af et vindue - hun er både vred og ked af det. Hun bærer nag.
Psykologi

Bærer du nag? Forstå, hvorfor det er svært at tilgive

To voksne søstre på en bænk
Psykologi

Storesøster? Derfor slipper du aldrig rollen

Kvinde i seng med sin smartphone, på sociale medier.
Psykologi

Jo, du bliver også påvirket af sociale medier

Ung kvinde med smartphone i hånden, på sociale medier
Psykologi

Test: Har du et usundt forhold til sociale medier?

En kvinde skal til at holde et oplæg på sit job. Hun er perfektionistisk.
Psykologi

Perfektionisme – er den en fordel eller ulempe?

Kvinder kigger sig kritisk i spejlet. Hun er perfektionist.
Psykologi

Test dig selv: Hvor perfektionistisk er du?

En kvinde er koncentreret på sin spinningcykel i en gymnastiksal. Hun er perfektionistisk.
Psykologi

Perfektionist? Brug det positivt, og undgå at brænde ud

Ældre lykkeligt par i skoven.
Psykologi

Forskere: Vores livsglæde udspringer af disse 3 ting

bullet-journal
Psykologi

Hvad er en bullet journal?

Mor omfavner sine to døtre. Tilknytningsmønstre er vigtige.
Psykologi

Hvordan opfører du dig i relationer – kan du kende dit mønster?

En kvinde smiler - hun har et trygt tilknytningsmønster
Psykologi

3 gode råd til dig med trygt tilknytningsmønster

Kvinde står og kigger på mand på afstand. Hun har ambivalent tilknytning.
Psykologi

3 råd til dig, der skiftevis søger og afviser andre

Kvinde er tydeligvis frustreret. Hun har desorganiseret tilknytningsmønster.
Psykologi

3 råd til dig med utryg desorganiseret tilknytning

Kvinde sidder langt fra sin partner. Hun har undvigende tilknytning undviger tæt kontakt.
Psykologi

3 råd til dig med et undvigende tilknytningsmønster

En kvinde kigger distanceret på en mand. Forholdet er ifølge tilknytningsteorien præget af hendes tilknytningsmønster.
Psykologi

Hvorfor er det svært at være tæt på andre mennesker?

En kvinde sidder med hovedet i hænderne. Hun er ramt af sorg. Hun har brug for en ven at tale med.
Psykologi

6 gode råd til at tale med en i sorg

Moden kvinde med smartphone i sengen
Psykologi

Guide: 3 simple trin til bedre vaner

Moden kvinde smiler og spekulerer
Psykologi

Én typisk fejl gør det svært at ændre vaner

En kvinde løber af sted for at nå enten et fly eller et tog. Hun er tidsoptimist.
Psykologi

Er du tidsoptimist? Lær at tage hensyn til andre

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information