Lær at give slip på bekymringerne Tanker kommer og går. Men du er selv herre over, om du vil forholde dig til dem eller ej. Lær, hvordan du håndterer tankerne med meta-kognitiv terapi.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Opstrammende tights, der løfter træningsglæden 3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Har du en boss i maven? Det kan være både spændende og udviklende at være bossen på jobbet, men det kan også ende med at blive et sandt mareridt af søvnløse nætter. Stil dig selv disse 6 spørgsmål, inden du siger ja til et lederjob.
Disse 10 ting får os til at væmmes ved hinanden Måske står han lidt for tæt på dig, eller også er det de der øjne. Nogle mennesker får bare hårene til at rejse sig.
Disse lyde øger din appetit Har du nogensinde overvejet, at lyde faktisk kan påvirke din appetit? Nej, vel? Så læs med her!
Videnskaben har talt: Blondiner er IKKE dumme Stop blondine-vitserne! Forskere er nået frem til denne overraskende konklusion om lyshårede kvinder.
Derfor kan du ikke gøre for, at du tjekker din mobil konstant Ser du på din telefon igen og igen i løbet af dagen? Det er din personlighed og dine impulser, der styrer dig, viser ny forskning.
Sådan genkender du en kvindelig psykopat Der er flest mandlige psykopater, men de kvindelige er langt mere manipulerende og diskrete end deres mandlige pendanter. Og de kan ligefrem være farligere.
Disse 7 typer har du med garanti mødt i dit fitness-center Det er vinter og mange af os har måtte ty til fitnesscentre for ikke at få frosset tæer og ører af under den nødvendige træning. Vi har lavet en liste med syv af de gakkede typer, som er ganske uundgåelige i et hvert træningscenter.
Har du en spiseforstyrret veninde? Sådan hjælper du bedst (og værst) Det kan være svært at se en veninde kæmpe med en begyndende spiseforstyrrelse. Hvis du vil prøve at hjælpe, får du her et par råd til, hvordan du bedst kan gøre det.
5 tegn: Spot anoreksi og bulimi Har du en mistanke om, at en af dine veninder, kollegaer eller familiemedlemmer har en spiseforstyrrelse? Se her, hvad du kan holde øje med, hvis du gerne vil hjælpe.
Det er du god til som introvert Det er ingen skam at være introvert. Faktisk er der rigtig mange ting du er god til. Vi giver dig 8 ting, du som introvert er særlig god til.
Find dine styrker som introvert Er du introvert? Så skal du ikke fortvivle. Ifølge eksperter har du mange styrker, som du kan lære at bruge endnu bedre.
Introvert vs. ekstrovert Bliv klogere på den introverte og ekstroverte hjernes hemmeligheder og se, hvilke styrker og svagheder du har.
Få det bedste ud af dit introverte sind Det kan være svært at være introvert, men flere eksperter peger på at introverte har mange styrker at byde på. Læs hvordan du som introvert bedst bruger dine kompetencer.
Er du introvert eller ekstrovert? Kan du lide at være i centrum og snakke for mange mennesker, eller foretrækker du en dybere samtale med én person ad gangen? Test dig selv her.
Er du deprimeret? Se, hvilke symptomer, der kan være tegn på depression og tjek, om du er i farezonen.
Du kan ikke købe dig til velvære Stjerne eller ej - ifølge Ole Henriksen kan velvære ikke købes for penge. I FORM har talt med ham.
Du er for lækker Print komplimenterne og hæng dem overalt, for du er endnu skønnere, end hvad dit spejl fortæller.
