Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Psykologi

Psykologi

En mand og en kvinde taler sammen hjemme, hvor de bor. De aftaler, hvordan de kan modvirke the mental load
Psykologi

Parterapeut: Fordel opgaverne, og få et godt parforhold

En kvinde står med en overtegnet kalender. Hun holder styr på hele familien sociale liv, som the mental load-teorien sætter fokus på.
Psykologi

Er du projektleder derhjemme?

En kvinde står med ryggen til og vasker tøj. Manden laver mad. Det er et eksempel på, hvordan man modvirker the mental load.
Psykologi

The mental load: "Jeg vil ikke rende rundt som en ulønnet au pair"

Kvinde sidder ved mikroskop
Psykologi

6 ting, der har betydning for din IQ

IQ og uddannelsesniveau
Psykologi

Sådan former IQ dit liv

En kvinde sidder på en kuffert, der er fuld af tøj, så den ikke kan lukkes.
Psykologi

Derfor er det så svært at pakke en kuffert

kvinde, der modtager akupunktur. Akupunktør arbejder holistisk
Psykologi

Hvad betyder det, at noget er holistisk?

En mand og en kvinde, der går tur med hinanden i hånden. At bruge tid sammen er et af de fem kærlighedssprog.
Psykologi

Test: Hvilket kærlighedssprog taler du?

En kvinde modtager en buket blomster. Hun har gaver som sit kærlighedssprog. Der er fem kærlighedssprog.
Psykologi

Styrk dit parforhold med kærlighedssprog

Veninder, der mødes og har det sjovt.
Psykologi

Derfor skal du huske at se dine venner i virkeligheden

En kvinde slår en vejrmølle. Hun er i kontakt med sit indre barn.
Psykologi

8 påhit, du kan snuppe fra børn

To gråhårede kvinder, der snakker
Psykologi

En kort snak med en ven er nok til at booste din mentale sundhed

En kvinde kigger sociale medier på sin telefon.. Hun er misundelig og skammer sig over følelsen.
Psykologi

Derfor bliver du misundelig og bitter

En kvinde, der kigger over et plankeværk. Græsset er ikke altid grønnere hos naboen. Misundelse er en naturlig følelse.
Psykologi

Misundelig på andres liv? Sådan tackler du følelsen

Portræt af kvinde med grøn sweater og briller
Psykologi

Kristine: “Sådan lærte jeg at træne med angst”

kvinde med fjernbetjening
Psykologi

Må man slukke for nyhederne?

Kvinde bidder sig i læben, for hun vil gerne brokke sig.
Psykologi

Lær at skrue ned for dit brok

Fire ældre mennesker der symboliserer boomer generationen
Psykologi

Hvornår er man en boomer?

En kvinde er tydeligt harmonisk og glad. Hun smiler og har overskud, fordi hun har moodtracket sit humør.
Psykologi

Moodtracking – forstå metoden, der kan forbedre humøret

En kvinde sidder med en notesbog eller en telefon, hvor hun noterer sit humør. Data bruger hun til at undersøge, hvilke aktiviteter der gør hende glad.
Psykologi

Moodtracking – sådan kommer du i gang

Kvinde, der sidder og ser gyserfilm.
Psykologi

Derfor kan gyserfilm være sundt for sindet: 3 overraskende fordele

Kvinde der ser opgivende ud fordi hun bliver gaslightet
Psykologi

5 udsagn, som en person, der gaslighter, ofte bruger

En deprimeret kvinde - kan hendes depression gå over af sig selv?
Psykologi

Kan depression gå over af sig selv?

Moden kvinde, der stirrer lige ud i luften og er ked af det - tegn på depression.
Psykologi

10 tegn på depression, du skal holde øje med

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information