Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Forebyggelse

Forebyggelse

Mest læste lige nu
kvinde ligger i sin seng og lider af nattesved

Skal du være bekymret for nattesved?

Luft i maven

Slip for oppustet mave – sådan!

kan få benene til at spænde og være ubehageligt – men ikke nødvendigvis farligt.

Slip af med vand i benene

Kvinde med hoste - hoster i armhulen

Hvor lang tid er det normalt at hoste?

kvinde med feber ser på termometer

Feber – hvorfor får man det, og hvornår er det farligt?

Kvinde har maveproblemer på arbejdet pga. stress

Derfor kan stress give dig maveproblemer

Kvinde vil holde op med at hikke

Hvordan slipper jeg af med hikke?

Kvinde med mulig blodprop i benet

Blodpropper - få svar på 8 vigtige spørgsmål

kvinde med mavesår symptomer - kvinde-med-mavesaar-symptomer-smerter-i-oeverste-del-af-maven.jpg

Mavesår – er det farligt, og går det væk af sig selv?

Kvinde med bihulebetændelse tager sig til næsen pga. smerter

Sådan lindrer du bihulebetændelse

Kvinde sidder i sengen og klør sine arme, fordi hun har husstøvemide-allergi.
Forebyggelse

Derfor skal du IKKE rede din seng, når du står op

Kvinde pudser næse. Hun har allergi for svampesporer.
Forebyggelse

Overset allergi topper nu: Her kan du se symptomerne

Modne kvinder på bænk i naturen, kvinde med kaffe smiler
Forebyggelse

Er du over 50? Undgå de her 5 ting, og lev mindst 10 år længere

Glad dame løfter tung vægtstang
Forebyggelse

Træn tungt for stærke knogler

Billeder af stafylokokker i huden: stafylokokker i sår
Forebyggelse

Spot stafylokokker: Sådan ser de ud på huden

Modne kvinder med solbriller og håndklæder om håret
Forebyggelse

Denne type solbriller er værre for øjnene end ingen solbriller

kvinde med mavesår symptomer - kvinde-med-mavesaar-symptomer-smerter-i-oeverste-del-af-maven.jpg
Forebyggelse

Mavesår – er det farligt, og går det væk af sig selv?

Hjernetræning
Forebyggelse

Løb dig klogere

Kvinde i seng holder sig på maven, smerter pga. endometriose
Forebyggelse

Lider du af endometriose? Denne kost kan måske reducere smerterne

kvinde med diarré sidder på toilet - kvinde-med-diarré-paa-toiletdi
Forebyggelse

Diarré – sådan får du bugt med dårlig mave

Close up af kvinde, der holder ud i læben og afslører betændt tandkød.
Forebyggelse

Ekspert: Derfor skal du tage tandkødsbetændelse alvorligt

Annonce

Sådan påvirker din mundhygiejne din træning og restitution

Kvinder ligger i solarie
Forebyggelse

Læge: Flere får kræft af solarier end af rygning

Seniorkvinde til svømmetræning. Hun forebygger demens.
Forebyggelse

Vil du forebygge demens? Her er 14 ting, du selv kan gøre

Demens svarer til, at vigtige brikker fra hjernen nedbrydes, så man ikke har de samme kognitive funktioner som før.
Forebyggelse

Hvad er demens? Symptomer, årsager og behandling

Kvinde strækker ud efter en løbetur. Det er godt mod demens.
Forebyggelse

Her er det mest effektive middel mod at få demens

Demens-kost. Par tilbereder grøntsager i køkken.
Forebyggelse

Denne type mad kan beskytte dig mod demens

person, der skraber sin tunge med en tungeskraber
Forebyggelse

Kom dårlig ånde til livs med dette simple tip

En der dyrker motion
Forebyggelse

Sænk kolesteroltallet med motion

Kvinde med ægløsning holder sig på underlivet
Forebyggelse

Sådan spotter du din ægløsning

En kvinde er på stranden med solcreme. Hun glemmer at solbeskytte hårbunden.
Forebyggelse

Her er kropsdelen, som næsten alle glemmer at beskytte mod solen

Kvinde laver styrketræning
Forebyggelse

Styrketræn – og få en krop, der kan hele livet

Kvinde, der løber med håndvægte
Forebyggelse

Er det sundest at være i god form eller at være slank?

En kvinde hælder solcreme ud i sin håndflade.
Forebyggelse

Skal jeg smide min faktor 15 solcreme fra sidste år ud?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 1 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information