Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Forebyggelse

Forebyggelse

Morten Scheibye-Knudsen i sit laboratorie
Forebyggelse

De her 8 ting gør aldringsforskeren selv for at leve længere

Smilende kvinder ude at løbe
Forebyggelse

Overlæge: Hop i træningstøjet, og forebyg stress

Close up af yngre kvinde, som lige har trænet, svedig og smilende
Forebyggelse

Overlæge: Særligt én træningsform forebygger stress

Kvinde står med et fad med en hel laks, klar til at lave mad med omega-3 fedtsyre.
Forebyggelse

Derfor er det så vigtigt for kvinder at få omega 3-fedt

Smilende kvinder i skilift
Forebyggelse

Her er 6 tips til en skiferie uden skader

En kvinde sidder på toilet, mens hun ser på sin mobiltelefon.
Forebyggelse

Du risikerer denne lidelse, hvis du scroller mobil på toilettet

Forsker forklarer ved en tavle.
Forebyggelse

Forskere advarer: Uden dette bliver du nemmere stresset

Louise Dreisig har spist antiinflammatorisk i næsten ti år.
Forebyggelse

En særlig type kost blev den største hjælp mod Louises endometriose

Kvinde sidder i sengen og klør sine arme, fordi hun har husstøvemide-allergi.
Forebyggelse

Derfor skal du IKKE rede din seng, når du står op

Kvinde pudser næse. Hun har allergi for svampesporer.
Forebyggelse

Overset allergi topper nu: Her kan du se symptomerne

Modne kvinder på bænk i naturen, kvinde med kaffe smiler
Forebyggelse

Er du over 50? Undgå de her 5 ting, og lev mindst 10 år længere

Glad dame løfter tung vægtstang
Forebyggelse

Træn tungt for stærke knogler

Billeder af stafylokokker i huden: stafylokokker i sår
Forebyggelse

Spot stafylokokker: Sådan ser de ud på huden

Modne kvinder med solbriller og håndklæder om håret
Forebyggelse

Denne type solbriller er værre for øjnene end ingen solbriller

kvinde med mavesår symptomer - kvinde-med-mavesaar-symptomer-smerter-i-oeverste-del-af-maven.jpg
Forebyggelse

Mavesår – er det farligt, og går det væk af sig selv?

Forebyggelse

Løb dig klogere

Kvinde i seng holder sig på maven, smerter pga. endometriose
Forebyggelse

Lider du af endometriose? Denne kost kan måske reducere smerterne

kvinde med diarré sidder på toilet - kvinde-med-diarré-paa-toiletdi
Forebyggelse

Diarré – sådan får du bugt med dårlig mave

Close up af kvinde, der holder ud i læben og afslører betændt tandkød.
Forebyggelse

Ekspert: Derfor skal du tage tandkødsbetændelse alvorligt

Annonce

Sådan påvirker din mundhygiejne din træning og restitution

Kvinder ligger i solarie
Forebyggelse

Læge: Flere får kræft af solarier end af rygning

Seniorkvinde til svømmetræning. Hun forebygger demens.
Forebyggelse

Vil du forebygge demens? Her er 14 ting, du selv kan gøre

Demens svarer til, at vigtige brikker fra hjernen nedbrydes, så man ikke har de samme kognitive funktioner som før.
Forebyggelse

Hvad er demens? Symptomer, årsager og behandling

Kvinde strækker ud efter en løbetur. Det er godt mod demens.
Forebyggelse

Her er det mest effektive middel mod at få demens

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 15
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information