Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Forebyggelse

Forebyggelse

Seniorkvinde til svømmetræning. Hun forebygger demens.
Forebyggelse

Vil du forebygge demens? Her er 14 ting, du selv kan gøre

Demens svarer til, at vigtige brikker fra hjernen nedbrydes, så man ikke har de samme kognitive funktioner som før.
Forebyggelse

Hvad er demens? Symptomer, årsager og behandling

Kvinde strækker ud efter en løbetur. Det er godt mod demens.
Forebyggelse

Her er det mest effektive middel mod at få demens

Demens-kost. Par tilbereder grøntsager i køkken.
Forebyggelse

Denne type mad kan beskytte dig mod demens

person, der skraber sin tunge med en tungeskraber
Forebyggelse

Kom dårlig ånde til livs med dette simple tip

En der dyrker motion
Forebyggelse

Sænk kolesteroltallet med motion

Kvinde med ægløsning holder sig på underlivet
Forebyggelse

Sådan spotter du din ægløsning

En kvinde er på stranden med solcreme. Hun glemmer at solbeskytte hårbunden.
Forebyggelse

Her er kropsdelen, som næsten alle glemmer at beskytte mod solen

Kvinde laver styrketræning
Forebyggelse

Styrketræn – og få en krop, der kan hele livet

Kvinde, der løber med håndvægte
Forebyggelse

Er det sundest at være i god form eller at være slank?

En kvinde hælder solcreme ud i sin håndflade.
Forebyggelse

Skal jeg smide min faktor 15 solcreme fra sidste år ud?

Kvinde, der spiser et stykke brød med smør
Forebyggelse

Denne lille kostændring kan øge chancerne for et længere liv

Kvinde, der sover
Forebyggelse

Når træthed er et faresignal: Sådan afslører du søvnapnø

Kvinde der tager sig til underlivet
Forebyggelse

Slip for overspændt bækkenbund med disse simple øvelser

Kvinde, der holder sig på maven med underlivssmerter på grund af endometriosis
Forebyggelse

Har du endometriose?

Flåt muligvis inficeret med TBE på græsstrå
Forebyggelse

Hvor hurtigt kan flåter smitte med TBE?

Arm med mæslinger
Forebyggelse

Mæslinger – disse symptomer bør du kende

Flåt på menneskehud
Forebyggelse

Hvornår er flåtbid farlige?

laborant undersøger listeria-bakterie i plexiglas
Forebyggelse

Listeria – sådan undgår du smitte

Kvinde, der strækker ud efter motion
Forebyggelse

Vil du leve længe? Sådan skal du træne

Kvinder der går, styrketræner og løber
Forebyggelse

Forsker: Sådan holder du dit bindevæv smidigt og stærkt

Kvinder løber i en park
Forebyggelse

Træning holder dit bindevæv smidigt – og udskyder din aldring

Grafik af knogle og lup, der kigger på bindevæv
Forebyggelse

Kend dit bindevæv – det er vigtigere, end du tror

Kvinde med pollenallergi pudser næse
Forebyggelse

Pollenallergi? Få 14 tips, der hjælper dig gennem sæsonen

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 14
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information