Er du for tyk?

Glem alt om BMI og badevægte. Du får et bedre billede af din sundhed ved at måle med en snor.

“Snoretesten” giver ifølge eksperter et bedre billede af din sundhed end dit BMI.

Mål din vægt med snor

Glem alt om BMI og badevægte. Hvis du vil vide, om du er for tyk, kan du måle det helt simpelt med en snor, lyder tippet nu fra eksperter.

De har fundet et alternativ til BMI-målinger, som ofte kan give et forkert billede af overvægt – for eksempel hvis man har mange muskler.

Det betyder dit BMI

Eksperterne konstaterer derfor, at du får et bedre billede af din sundhed ved at måle din højde med et stykke snor, folde det på midten og se, om du nemt kan få det rundt om taljen. Kan du ikke det, er det et tegn på overvægt.

I undersøgelsen viste en tredjedel af personerne sig at være overvægtige i snoretesten, selv om deres BMI placerede dem i den normale kategori.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background