Sundt vægttab på 6 uger: “Jeg var overraskende mæt”

Har du hørt, at vægttab bliver sværere med alderen? Det havde 40-årige Christina, som havde indstillet sig på, at vægten nok ikke kom til at flytte sig ret meget.

Men det var før, hun prøvede I FORMs kostplan. Nu er det lykkedes for Christina at komme ned i en vægt, hun ikke har set siden gymnasiet. På kun 6 uger.

Det eneste hun har gjort er at følge I FORMs kostplan, skrue op for de daglige skridt og hjemmetræne to gange ugentligt.

Se Christinas før- og efter-fotos længere nede i artiklen.

Hvad fik dig til at prøve 6 uger med en kostplan?
"Jeg var nysgerrig på, om jeg kunne flytte nogle kilo på så kort tid, fordi jeg havde en idé om, at jeg faktisk levede ok sundt i forvejen. Og så tiltalte det mig, at det var en overskuelig periode, og at der ikke var lagt op til, at jeg skulle veje al mad ned til mindste gram."

Hvad virkede særligt godt for dig?
"At der var en masse sunde opskrifter, hvor andre har regnet ud, at der er det rigtige i. Så kunne jeg bare lave maden og læne mig tilbage – velvidende, at mit måltid gav mig, hvad jeg havde brug for."

Maria fulgte også I FORMs kostplan og tabte 5 kg rent fedt – se hendes resultater

Hvad var din største aha-oplevelse?
"At maden var så lækker, og at portionerne faktisk var en ordentlig størrelse. Jeg var overrasket over, hvor mæt jeg var. Min mand og mine drenge spiste, hvad de plejede, men jeg følte mig ikke snydt, når jeg kiggede på deres tallerkner. Jeg ville hellere have min egen."

Hvad er du gladest for at have opnået?
"Jeg synes, det er fedt at bevise, at du godt kan tabe dig så meget i en alder af 40 år. Nu har jeg købt ny bikini, og den føler jeg mig bare helt vildt godt tilpas i."

Hvad er dit bedste tip til én, der vil i gang?
"Bliver du lækkersulten, så gem dit mellemmåltid til om aftenen, fx noget skyr med bær og revet mørk chokolade. Det tager den værste sukkertrang."