Læs også

Morgengrød med frugt og bær

grød i portionsglas

Grød to-go med chiafrø

At lave grød behøver ikke være nogen tidskrævende proces. Få opskriften på grød til dig, der er on-the-go.

8. oktober 2015 af Michelle Kristensen

#Havregryn #Chiafrø #Grød

Grød to-go

1 person

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

1 dl havregryn

1 tsk. chiafrø

1 drys stevia

1 drys vaniljepulver

1 spsk. hakkede nødder

2½ dl kogende vand

Sådan gør du

Kom ingredienserne i en beholder (med låg), der tåler kogende vand.

Når du skal spise, hælder du vandet over og rører rundt.

Lad grøden trække i 5 min. med låg på – så er den klar!

1. Morgengrød med frugt og bær 2. Chiagrød i tre lag 3. Grød to-go med chiafrø 4. Rødbedegrød med spejlæg 5. Rodotto med tigerrejer

#Havregryn #Chiafrø #Grød

Kommentarer

Opstrammende tights, der løfter træningsglæden

3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.