Sund og slank med morgenmad
For at du kan fungere optimalt resten af dagen, er det vigtigt at starte godt ud. Løsningen er: morgenmad.
For at du kan fungere optimalt resten af dagen, er det vigtigt at starte godt ud. Løsningen er: morgenmad.
Morgenmad har utallige fordele: det giver energi, en bedre appetitregulering, øger din forbrænding og får blodsukkeret op efter 10-12 timers ’natfaste’.
Det er en god idé at variere morgenmaden lidt, her er nogle forslag.
Morgenmad: En god start på dagen