Sund brunch

En café-brunch kan let løbe op i 3000 kalorier. Vi giver dig opskriften på en meget sundere udgave.

Sund brunch

SUND BRUNCH Her får du I FORM’s bud på en sund brunch, der tanker kroppen op – og får smilet frem.

Hører du til de friske, der giver den gas med træningen lørdag eller søndag morgen? Så kan du med god samvittighed sætte dig til bords og nyde en lækker brunch bagefter.

Se alle brunch opskrifter

Alt efter appetit kan du supplere opskrifterne med kernerugbrød, grove boller, mager ost, friskpresset juice, kaffe og te.

Sulten efter mere?

I hvert nummer af I FORM får du masser af lækre opskriftskort med sæsonens råvarer.

Du kan også finde et hav af lette og sunde opskrifter på I FORMs hjemmeside.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background