Sund morgenmad behøver ikke at være besværligt. Flere af disse lækre opskrifter kan du lave på max. 15 minutter.
TÆNK, AT DET KAN VÆRE SÅ LÆKKERT at spise sund morgenmad – vi er kæmpefans! De 9 andre opskrifter er lige så lækre.
Følger du I FORMs kostforløb “Spis sundt – for altid” er et af de 6 sunde principper, at du skal spise grøntsager til alle dine måltider. Har du svært ved grøntsager om morgenen, er det dog ok at vælge frugt eller bær lige ved dette måltid.
Begynder du dagen med en sund og mættende morgenmad, får du masser af god energi lige fra morgenstunden. Og der er en god chance for, at du fortsætter resten af dagen i den sunde stil.
Mangler du inspiration har vi samlet 10 opskrifter på sund og lækker morgenmad. Alle opskrifterne passer til “Spis sundt – for altid”.