Kost og træning – sådan skal du spise før og efter træning | iform.dk

Luk

Mest læste lige nu

Kvinde drikker juice

Elektrolytter væskeerstatning med sukker og salt

Glas med rødbedejuice

Kvinde, der spiser op til et motionsløb

Kvinde ude at vandre

Kvinde gør klar til at spise morgenmad. Yoghurt med mysli og brød.

Proteinpulver

Kost og træning

Glad kvinde spiser en skål salat ved et bord

Kost og træning

Glæd dig!

Kost og træning

Kvinde med en skål salat

Kost og træning

Kvinde spiser et stykke mørkt chokolade

Kost og træning

Kvinde i et køkken kværner peber på laks

Kost og træning

Kvinde i nattøj mediterer med lukkede øjne i en sofa

Kost og træning

Kvinde kommer frugt og grøntsager i blender i et køkken

Kost og træning

Kvinde hælder vand i kande med citron og krydderurter

Kost og træning

Kvinde hælder olie på salat

Kost og træning

Elektrolytter væskeerstatning med sukker og salt

Kost og træning

kvinde, der drikker shake.

Kost og træning

Kvinde pakker grøntsager ud af en pose efter indkøb

Kost og træning

Kvinde, der spiser yoghurt med bær.

Kost og træning

Kvinde, der spiser op til et motionsløb

Kost og træning

En kvinde der træner

Kost og træning

Kvindelig mountainbiker i skoven

Kost og træning

Træning

Kost og træning

Skål med fuldkornspasta

Kost og træning

Kost og træning

Kvinde spiser æble efter træning

Kost og træning

Kvinde i træningstøj spiser udskåret frugt af en skål

Kost og træning

Kvinde ude at vandre

Kost og træning

Side 1 / 4