Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Sundhed

Kvinder med store numser er sundere

Kvinde med hovedpine. Mad i forgrunden
Forebyggelse

Disse 5 madvaner kan måske forværre din hovedpine

Træt arbejdskvinde, ingen søvn
Søvn

Søvnløs nat? Sådan klarer du dagen

Trist kvinde kigger på sin mobil med en kop kaffe foran sig.
Psykologi

Sådan påvirker det dig at se på selfies

Kvinder ligger på maven i sengen og smiler
Søvn

Så godt er det at sove på maven

Kvinde er træt og vasker tøj
Sundhed

7 ting, du vasker ALT for sjældent

Kræft

Sådan opdager du brystkræft

Kvinde ligger i seng med hånden over øjnene
Søvn

Derfor bliver du ved med at vågne om natten

To glade og stressfri kvinder, der træner
Stress

Træn stressen væk

Skønhed

Vær god ved din hud, når du træner

Undervandsbillede af kvinde
Forebyggelse

5 ting, der holder slidgigt i skak

Kvinde sidder på markstig og tager sig til knæet
Forebyggelse

Tag kampen op mod slidgigt

Kvinde spiser salat
Hjerte

Pas på dit hjerte – spis 6 gange om dagen

Kvinde påfører deodorant
Skønhed

Du bruger muligvis din deodorant helt forkert

Kvinde med smilerynker
Skønhed

Spis og træn dig fri for rynker

Kvinde sidder med kollegaer
Forebyggelse

Så meget betyder dit første job for dit helbred

Tre kvinder holder om hinanden
Hjerte

10 lette tips til et sundere blodtryk

Kvinde løber på sti mod solnedgang
Søvn

Sov godt efter aftentræningen

Kvinde klør sig på armen
Skønhed

Slip af med knopperne

Fingre knækkes, hvid baggrund
Sundhed

Hvorfor knækker fingrene?

broccoli buketter
Forebyggelse

Detox kur: Dag 2

to skiver rugbrød, fuldkorn
Forebyggelse

Detox kur: Dag 4

laksefilet, omega-3
Forebyggelse

Detox kur: Dag 3

frosne hindbær
Forebyggelse

Detox-kur: Dag 1

  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
Side 52 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information