Derfor skal du ikke arbejde i din ferie

Hver anden dansker tjekker arbejdsmail og slæber opgaver med på ferien. Men det er faktisk en dårlig idé, også selvom du ikke selv mener, det er et problem.

Hånd med mobiltelefon ved Eiffeltårnet

Tjekker du også jobmailen på ferie?

© iStock

Så er det blevet tid til at skifte stiletterne ud med klip-klappere og droppe automatkaffen til fordel for en iskold mojito. Der er er dømt ferie, men ikke nødvendigvis feriestemning.

Over halvdelen af os tjekker nemlig indbakken, når vi nu alligevel står i kø til badelandet eller buffeten, og 40 procent af os gør det for at mindske arbejdsbyrden efter ferien, viser en ny undersøgelse fra Yougov.

Men selvom undersøgelsen også viser, at en fjerdedel af os faktisk ikke har det fjerneste imod at arbejde i ferien, så er det alligevel en rigtig dårlig ide, siger eksperterne.

Hold ferie i ferien

Dine celler i hjernen har godt af en pause, for at kunne restituere. Det er især problematisk at tjekke arbejdsmail, hvis du er typen, der ikke kan slippe det igen, hvis du først har set en kritisk henvendelse i indbakken.

Hvis din chef skulle have indvendinger mod, at du hiver stikket i ferien, så kan du argumentere for, at du faktisk bliver bedre til dit arbejde af det. Det er nemlig, når du prioriterer hængekøjen fremfor hængepartierne, at du kan se det hele lidt i et helikopterperspektiv og få nye idéer til, hvordan du kan få løst krævende arbejdsopgaver.

Selvom du har slået autosignaturen til og henvist til en kollega på mobilen, kan det dog være svært at få hjernen til at holde pause. Sørg for at få SKAL-opgaverne ryddet af vejen og uddelegere KAN-opgaverne inden ferien. Og husk at ferien ikke er et planlægningsprojekt, der kræver maksimal udnyttelse, men tværtimod gerne må være fyldt med huller til spontane oplevelser eller sågar kedsomhed.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background