Det fortæller konsistensen på din afføring

Tag et kig i kummen og få med denne afføringsguide et hint om, hvordan det står til med din fordøjelse.

Kvinde sidder på toilettet

Tag et kig i kummen og se, hvad din afføring fortæller dig

Den såkaldte Bristol-skala blev opfundet af forskere i 90’erne og hjælper dig med at tolke, hvad afføringens udseende og konsistens fortæller om din fordøjelse.

Type 1

Adskilte hårde, nærmest nøddeformede knolde, der kan være svære at få ud kan betyde, at du har forstoppelse.

IFO 153663 12 0001SA ### Type 2

Pølseformet, men med klumper, der er svær at få ud. Kan betyde, at du har forstoppelse.

SDSDSD LA ### Type 3

Er helt normal afføring ligner ofte en pølse, med revner på ydersiden.

Type 4

En smidig og blød pølse er helt normal og tyder på en god fordøjelse.

Type 5

Bløde klumper, men med skarpe kanter, der er meget lette at få ud, kan tyde på, at du har diarré.

SSFAS L A4VHQ8XAQN ### Type 6

Iturevne småstykker kan betyde, at du har diarré.

HGFHGFH ### Type 7

Vandig tynd afføring helt uden klumper, tyder meget på, at du har diarré. Husk at drikke godt med væske!

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræning

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

Styrketræningsøvelser

1. december

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Skønhed

Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Psykologi

Lær at give slip på bekymringerne

Mere om Forebyggelse
Forebyggelse

Arvelige sygdomme: 5 ting, du bør overveje, før du bliver testet

Forebyggelse

Hvorfor har jeg ondt i maven?

Forebyggelse

Sådan passer du godt på dine tænder hele livet

Forebyggelse

51-årige Birgitte lever med sclerose: "Alt har en pris"

Forebyggelse

Sclerose: Her er 7 typiske tegn, du skal holde øje med

Forebyggelse

Den bedste behandling mod neglesvamp

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Forebyggelse

Knyster på fødderne – sådan lindrer du smerterne

Forebyggelse

Styrk dit immunforsvar – du får 5 gode tips lige her

Forebyggelse

Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det?

Forebyggelse

Hvorfor klør det i min hovedbund?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler