Det fortæller konsistensen på din afføring

Tag et kig i kummen og få med denne afføringsguide et hint om, hvordan det står til med din fordøjelse.

Kvinde sidder på toilettet

Tag et kig i kummen og se, hvad din afføring fortæller dig

Den såkaldte Bristol-skala blev opfundet af forskere i 90’erne og hjælper dig med at tolke, hvad afføringens udseende og konsistens fortæller om din fordøjelse.

Type 1

Adskilte hårde, nærmest nøddeformede knolde, der kan være svære at få ud kan betyde, at du har forstoppelse.

IFO 153663 12 0001SA ### Type 2

Pølseformet, men med klumper, der er svær at få ud. Kan betyde, at du har forstoppelse.

SDSDSD LA ### Type 3

Er helt normal afføring ligner ofte en pølse, med revner på ydersiden.

Type 4

En smidig og blød pølse er helt normal og tyder på en god fordøjelse.

Type 5

Bløde klumper, men med skarpe kanter, der er meget lette at få ud, kan tyde på, at du har diarré.

SSFAS L A4VHQ8XAQN ### Type 6

Iturevne småstykker kan betyde, at du har diarré.

HGFHGFH ### Type 7

Vandig tynd afføring helt uden klumper, tyder meget på, at du har diarré. Husk at drikke godt med væske!

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background