Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Kostråd

Kostråd

Ældre kvinde, der spiser et æble.
Kostråd

Spis efter din alder: De bedste kost-tips til dig i 70’erne

Ung kvinde, der drysser krydderi på en salat.
Kostråd

Spis efter din alder: De bedste kost-tips til dig i 20’erne

Par i 60'erne, der spiser.
Kostråd

Spis efter din alder: De bedste kost-tips til dig i 60’erne

Kvinde drikker kaffe i sin have om sommeren.
Kostråd

Drikker du meget kaffe? Det kan have en overset bivirkning i sommervarmen

Kvinde ved fryser med masser af frossen kød og grøntsagerne madvarer
Kostråd

Må kød og alle andre madvarer fryses ned to gange?

Kage
Kostråd

Hvor mange gram svarer 1 cup til?

Billede af en skål ris
Kostråd

Nye ris-anbefalinger: Skal du være bekymret for kræft?

Rugbroed
Kostråd

Derfor skal du spise rugbrød hver dag

En kvinde med en varm kop gløgg i hånden.
Kostråd

Gør varm alkohol os hurtigere fulde?

Brød
Kostråd

Hvordan holder brød sig friskest?

Hænder, der skåler i forskellige drinks.
Kostråd

Er noget alkohol mindre skadeligt end andet?

søde sager i stærke farver
Kostråd

Hvordan slipper jeg af med min sukkerafhængighed?

Kvindehånd, der tilfører salt i gryden.
Kostråd

Hvornår skal du putte salt i vandet?

Kvinna som blåser en bubbla
Kostråd

Kan det være farligt at sluge tyggegummi?

Kvinde, der shopper brød i supermarked
Kostråd

3 ting, du skal vide, inden du dropper gluten

et glas rødvin
Kostråd

Er ét glas rødvin dagligt bedre end intet?

kvinde drikker vand i fitnesscenter
Kostråd

Er tempereret vand bedre end koldt vand?

kvinde laver sund mad i køkken
Kostråd

19 sunde kneb ved spisebordet

En banan
Kostråd

Forskere opdager uventet ulempe ved bananer

Appelsiner i skål
Kostråd

Hvor meget C-vitamin skal jeg have?

Mejeriprodukter
Kostråd

Kalk er knoglernes bedste ven

B12-vitamin i animalske produkter
Kostråd

Hvad gør B12-vitamin i kroppen?

C-vitamin
Kostråd

C-vitamin – kan du få for meget af det?

Mad med kalk
Kostråd

Får du nok kalk?

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Side 4 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information