Skal du tage kosttilskud? Piller, pulver, dråber, kapsler. Junglen er kosttilskud er uendelig. Men har vi reelt brug for kosttilskud eller er det tilstrækkeligt med en velbalanceret, sund kost?
Bliv klar til udendørstræning vinteren igennem. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit Vintertights. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Hold varmen, og hav det behageligt imens. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Craft Bodywear. KUN 149 kr. + porto. I alt 198,50 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Giver sukker energi? Hvad kan jeg gøre for at kunne træne lidt mere? Kan jeg indtage sukker under træningen?
Er danskvand skadeligt for tænderne? Skader kulsyren i sodavand tænderne? Og hvad med Kurvand med eller uden citrus?
Er der kokain i cola? Passer det, at cola har fået sit navn efter kokain, som tilsættes under fremstillingen?
Er juice-cocktails vitaminbomber Indeholder cocktails af forskellige slags juice, uden alkohol, så mange vitaminer, at man kan blive høj af dem?
Hvornår er madvaren light? Jeg vil gerne spare på fedtet og køber altid light-varer. Hvad er kravene til light-produkter?
Er light-produkter mere usunde? Indeholder light-produkter flere tilsætningsstoffer, der gør dem mere usunde end de almindelige produkter?
Hvad kan erstatte min chokoladetrang? Jeg har læst om stoffet PEA i chokolade, findes det ikke i andre madvarer?
Hvorfor bliver jeg lækkersulten? Jeg føler mig tit lækkersulten lige efter at have spist et stort måltid. Hvorfor?
Hvad gør kostfibre? Hvad er egentlig op og ned, når det drejer sig om kostfibre? Hvad gør kostfibre i kroppen, og hvor mange skal man spise om dagen? Få svarene her.
Ernæring under mentruationsperioden? Hvad skal jeg drikke og spise før og under menstruationsperioden?
Hvor meget fedt? Hvor meget fedt skal jeg have? Og hvor meget skal være mættede, enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer?
