Kostråd | iform.dk

Luk

sodavand

Kvinde spiser frokost.

En skål blandede bær, der skylles under vand.

En kvinde, der drikker mælk

Kvinde spiser grød og nødder, hvilket forlænger hendes liv

Kvinder der spiser grøntsager

Banan-is

En masse farverige snacks

Kvinde, der kigger bag på ingredienserne i supermarkedet.

To glas tranebærjuice på et bord

En kvinde, der doserer spirulina-pulver i en blender

Kvinde der styrketræner - skal måske have ekstra protein for at undgå proteinmangel

En kvinde, der holder et æble i den ene hånd og chokolade i den anden.

Frikadeller på panden

skål med chips

Skål med plantefars

vand fyldes i glas

Irene er redaktionschef her på I FORM

Nærbillede af blenderglas med masser af frugt og grønt til smoothie.

Kvinde drikker en grøn smoothie med grøntsager.

Kvinde sidder ved et bord og spiser grøntsager

Grøntsager

En udstrakt hånd med nødder.

Side 5 / 13