OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Kostråd

Kostråd

Kostråd

Påvirker dine tarme din personlighed?

Kostråd

Så hurtigt får du de sundeste tarme

Glas med vand og citron
Kostråd

Derfor er VAND med citron vildt sundt for dig

Glas med peanutbutter på hvid baggrund
Kostråd

Er peanutbutter lige så sundt som friske jordnødder?

Kvinde spiser fuldkorn til morgenmad.
Kostråd

Hold maven i gang på din ferie

Elkedel damper, køkken i baggrunden
Kostråd

Må jeg koge varmt vand i elkedlen?

Glas med vand
Kostråd

Husker du at drikke nok vand?

Kostråd

Tjekliste til iskiosken

skænkes rødvin fra flaske
Kostråd

Er det sundt at drikke rødvin?

Blomkål
Kostråd

Derfor skal du spise hvide grøntsager

Kostråd

Mister jeg hjerneceller af at drikke alkohol?

banan og et glas juice
Kostråd

Er en juice-kur sund eller ej?

Kvinde kigger på en skål salat med tomater.
Kostråd

7 sunde madvarer, der giver dig halsbrand

Kvinde med sushi
Kostråd

Spis som en japaner og forlæng dit liv

Sprøde, røde æbler på et plankebord
Kostråd

Derfor bliver du mere sulten af at spise æbler

Tallerken med pasta, måltid
Kostråd

Hvor mange måltider skal jeg spise?

Tre valnødder, hvor de to er skåret over.
Kostråd

Sådan spiser du dig til sundere kolesteroltal

mælk hældes op
Kostråd

Derfor skal du skifte skummetmælken ud med sødmælk

Kold pasta slanker
Kostråd

Simpelt trick gør pastaen sundere

Avocado på spisebord
Kostråd

Kan man egentlig fryse avocado?

Kvinde drikker mælk
Kostråd

Så få lider af laktose-intolerans

Tranebær, rød
Kostråd

De 7 overraskende sukkerbomber

Kostråd

Hvorfor er løg godt for maven?

Kostråd

6 sikre om mad og psyke

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 8
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information