Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sund mad
Kostråd

Kostråd

Riskiks
Kostråd

Er riskiks sunde?

Gærflager
Kostråd

Hvad kan man bruge gærflager til?

Kvinde, der spiser nødder.
Kostråd

Forskere finder endnu en fordel ved at spise nødder

En mor stiller en tallerken over for sit barn. Barnet er kræsent.
Kostråd

Har du et kræsent barn? Så undlad at gøre dette

Lys og mørk chokolade
Kostråd

Hvad er forskellen på lys og mørk chokolade?

Lakridshjul
Kostråd

Forskere: Derfor skal du passe på med lakrids og lakrids-te

Kvinde der står og griller kød og grøntsager.
Kostråd

Undgå, at din grillaften bliver en bakteriefest: De 4 vigtigste hygiejneråd

En kvinde der nyder et glas sodavand
Kostråd

6 spørgsmål, du bør kende svaret på som sodavands-drikker

sodavand
Kostråd

Sodavand – hvor skadeligt er både light og almindelig?

Kvinde spiser frokost.
Kostråd

Din frokost afslører, hvor gammel du er

En skål blandede bær, der skylles under vand.
Kostråd

Forskere: Sådan skyller du bedst dine bær

En kvinde, der drikker mælk
Kostråd

Er mælk usundt for voksne?

Kvinde spiser grød og nødder, hvilket forlænger hendes liv
Kostråd

Spiser du nødder eller fuldkorn? Disse madvaner øger levealderen

Kvinder der spiser grøntsager
Kostråd

Klimavenlig kost: 4 effektive tips

Banan-is
Kostråd

Diætisten: Derfor kan du roligt spise frugt

En masse farverige snacks
Kostråd

Diætisten: Derfor kan du roligt droppe mellemmåltiderne

Kvinde, der kigger bag på ingredienserne i supermarkedet.
Kostråd

Forskning: Så skadeligt er ultraforarbejdet mad

To glas tranebærjuice på et bord
Kostråd

Forskere: Tranebær ser alligevel ud til at modvirke blærebetændelse

En kvinde, der doserer spirulina-pulver i en blender
Kostråd

Hvordan bruger jeg spirulina?

Kvinde der styrketræner - skal måske have ekstra protein for at undgå proteinmangel
Kostråd

Hvad er symptomerne på proteinmangel?

En kvinde, der holder et æble i den ene hånd og chokolade i den anden.
Kostråd

8 myter om stofskifte og kost: Hvad er fup, og hvad er fakta?

Frikadeller på panden
Kostråd

Skal frikadellefars hvile?

skål med chips
Kostråd

Feder det mere at spise om aftenen end om morgenen?

Skål med plantefars
Kostråd

Kend din køderstatning

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Side 5 / 13
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information