Indhold skrevet af Maria Christensen:

Aftensmad

Nem hjemmelavet pizza margherita

733 kcal
75 minutter
Aftensmad

Nem italiensk minestronesuppe

396 kcal
30 minutter
Sunde snacks

Varm kakao med chili

173 kcal
15 minutter
Sunde opskrifter

35 kalorielette opskrifter til I FORMs Kostplan

Frokost

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

407 kcal
20 minutter
Frokost

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter

410 kcal
15 minutter
Frokost

Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

410 kcal
15 minutter
Frokost

Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado

435 kcal
15 minutter
Frokost

Lækker salat med tun, æg og oliven

372 kcal
20 minutter
Frokost

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

420 kcal
20 minutter
Frokost

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

413 kcal
20 minutter
Frokost

Sund og nem broccolisalat med kylling og bacon

442 kcal
25 minutter