Maria Christensen | iform.dk

Luk

Indhold skrevet af Maria Christensen:

Salat med perlespelt, kylling og syltede rødløg

Keto-pandekager med hindbærskum

Blomkålspizza – glutenfri, low carb og keto-venlig opskrift

Keto-bowl med laks og avocado

Fyldte peberfrugter, low carb og keto-egnet opskrift

Grillet fisk med bønnesalat

Grøntsagslasagne

Pizza margherita

Minestronesuppe

Varm kakao med chili

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og peanutbutter dip

Broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

Salat med spidskål, kikærter og avocado

Salat med tun, æg og grøntsager

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

Sund og nem broccolisalat med kylling og bacon

Agurkebåde med hjemmelavet, sund æggesalat

Græske frikadeller med ovnbagte kartofler og græsk salat

Kalkungryde med paprika og kartoffelmos med rodfrugter

Fiskefrikadeller med stuvet spidskål og kartofler

Blomkålscurry med linser og brød

Koteletter i fad med pikantost, grøntsager og fuldkornsris

Side 5 / 8