Indhold skrevet af Maria Christensen:

Aftensmad

Bagt torsk med perlebygsalat og bønnefritter i ovn

566 kcal
30 minutter
Aftensmad

Tortillawraps af spidskål med blomkålsdeller, hummus og grønt

586 kcal
30 minutter
Frokost

Nemt og sundt pølsehorn med gnavegrønt og ketchup

383 kcal
30 minutter
Frokost

Spinatsalat med røget laks, hytteost og pinjekerner

447 kcal
15 minutter
Frokost

Omelet med spinat, hytteost og avocadosalat

446 kcal
30 minutter
Frokost

Nem, kold ærtesuppe med rejer

425 kcal
20 minutter
Frokost

Blomkålsbolle med tunsalat og gnavegrønt

442 kcal
30 minutter
Aftensmad

Blomkåls couscous-salat med krydret kylling og myntedressing

644 kcal
20 minutter
Aftensmad

Cremet kartoffel-porresuppe med kalkunbacon og croutoner

545 kcal
30 minutter
Aftensmad

Burger-menu med færre kalorier

636 kcal
15 minutter
Aftensmad

Spinatvafler med rejer og blandet salat

549 kcal
20 minutter
Aftensmad

Squash-spaghetti med kødboller i tomatsauce, parmesan og urter

513 kcal
30 minutter