Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Madskribent og opskriftudvikler
Indhold skrevet af Anne Larsen:
Aftensmad
Pasta med grov valnøddepesto
600 kcal
15 minutter
Aftensmad
Bagt laks med rødkålsråkost
561 kcal
30 minutter
Aftensmad
Åben sandwich med svinekotelet og to slags rødkål
513 kcal
15 minutter
Slankekur
Prøv I FORMs juice-kur i 3 dage
Slankekur
Verdens bedste suppekur
Sunde opskrifter
Kold jordbærsuppe med cashew, kokos og ingefær
383 kcal
Sunde opskrifter
Sød kartoffelsuppe med blomkål, chili og ingefær
279 kcal
20 minutter
Sunde opskrifter
Broccolisuppe med kikærter, forårsløg og ingefær
311 kcal
10 minutter
Aftensmad
Jordskokkesuppe med fyld
397 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat med kylling og æbler
363 kcal
30 minutter
Aftensmad
Krydret kylling i tomat-yoghurt sauce
277 kcal
25 minutter
Kostråd
Spice dine måltider op
Aftensmad
Grillet steak med hvidløg
468 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kylling med sesam
498 kcal
20 minutter
Aftensmad
Vandmelonsalat med feta og valnødder
232 kcal
15 minutter
Aftensmad
Hvid fisk med grønt
471 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Sund bearnaise og to andre saucer du vil elske
10 minutter
Aftensmad
Kylling Brasil med peberfrugt-lime-salsa
30 minutter
Aftensmad
Paella med kylling, chorizo, perlebyg og oliven
45 minutter
Aftensmad
Saltimbocca med kylling, ovnbagte kartofler og tomater
473 kcal
50 minutter
Aftensmad
Fiskefileter med grønne asparges
624 kcal
15 minutter
Aftensmad
Kalvefrikassé med asparges og ærter
411 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kyllingesalat med frugt og grønt
380 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grillmad der øger forbrændingen
5
6
7
8
9
Side 7 / 12