Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Madskribent og opskriftudvikler
Indhold skrevet af Anne Larsen:
Sunde snacks
Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron
238 kcal
15 minutter
Sunde snacks
Laks i æggerulle med brøndkarse og purløg
252 kcal
10 minutter
Morgenmad
Havregrød med chiafrø, blåbær og valnødder
392 kcal
7 minutter
Smoothie
Smoothie med ingefær, blåbær og lime
310 kcal
5 minutter
Aftensmad
Zucchini bolognese med gulerod, bladselleri, parmesan og basilikum
473 kcal
50 minutter
Sunde snacks
Ost med tomater og hjemmebagt knækbrød
540,8 kcal
30 minutter
Aftensmad
Lav din egen thaibox med kylling cashew
595 kcal
30 minutter
Aftensmad
Skinkeschnitzel med grønt tilbehør
396 kcal
30 minutter
Aftensmad
Thailandsk suppe med rejer
600 kcal
20 minutter
Frokost
Fransk salat med varm gedeost
507 kcal
15 minutter
Aftensmad
Grillet sværdfisk med sur-sød peberfrugtrelish
481 kcal
25 minutter
Aftensmad
Omelet med rød peber og estragon
389 kcal
20 minutter
Frokost
Salat med pocheret æg, bacon og rugbrødschips
242 kcal
20 minutter
Frokost
Lækkert æggefad med sød kartoffel
462 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat af blomkål og broccoli med bacon og rødløg
463 kcal
20 minutter
Aftensmad
Stegt laks og spidskål med krydderurtecreme
583 kcal
20 minutter
Aftensmad
Cremet kornotto med andebryst og skovsyre
615 kcal
30 minutter
Aftensmad
Tortilla med peberfrugt og oliven
390 kcal
15 minutter
Aftensmad
Ovnstegt kyllingebryst med perlespeltsalat
549 kcal
30 minutter
Aftensmad
Bolognese med spinat, broccoli og ærter
543 kcal
25 minutter
Aftensmad
Omelet med bønner og ærteskud
389 kcal
20 minutter
Aftensmad
Tunsandwich med salat, løg og kapers
509 kcal
15 minutter
Aftensmad
Broccolisalat med bacon, rødløg og feta
615 kcal
20 minutter
Aftensmad
Broccolisuppe med kylling og parmesan
598 kcal
35 minutter
3
4
5
6
7
Side 5 / 12