Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Anne Larsen
Anne Larsen
Madskribent og opskriftudvikler
Indhold skrevet af Anne Larsen:
Aftensmad
Bagt torsk med 3 slags ærter
584 kcal
15 minutter
Aftensmad
Barbecuekotelet med glaserede gulerødder
582 kcal
20 minutter
Aftensmad
Gulerodssalat med bønner
375 kcal
15 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med kødboller
578 kcal
30 minutter
Aftensmad
Dekorative miniomeletter med laks og broccoli
385 kcal
10 minutter
Aftensmad
Grøn aspargessuppe med rejer og dild
457 kcal
15 minutter
Aftensmad
Asparges med kyllingelår i lufttørret skinke
507 kcal
35 minutter
Aftensmad
Spinattærte med tomat
481 kcal
25 minutter
Aftensmad
Quinoasalat med kylling og tomat
516 kcal
25 minutter
Aftensmad
Risotto med ærter, kylling og ærteskud
646 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kyllingesalat med jordbær
518 kcal
15 minutter
Frokost
Rugbrød med laks, æble- og peberrodscreme
492 kcal
Aftensmad
Kalv med kartofler, jordbær og broccoli
402 kcal
30 minutter
Aftensmad
Lammefilet på fennikelpuré med salat
600 kcal
30 minutter
Aftensmad
Solskinssalat med kylling og mangodressing
374 kcal
20 minutter
Aftensmad
Karrysuppe med rejer og mango
569 kcal
15 minutter
Aftensmad
Pasta med tun, kapers og oliven
527 kcal
25 minutter
Aftensmad
Peberfrugtsuppe med bønner og squash
455 kcal
30 minutter
Aftensmad
Pasta med kylling, kål og kokos
566 kcal
25 minutter
Aftensmad
Kylling på sød kartoffelmos
438 kcal
25 minutter
Aftensmad
Kylling-avocado-smørrebrød
467 kcal
25 minutter
Aftensmad
Shepherds pie med oksekød og kartoffelmos
582 kcal
30 minutter
Aftensmad
Persillerodssuppe med sprød skinke og persilleolie
549 kcal
25 minutter
Sunde opskrifter
Nem og sund madplan til hele ugen
4
5
6
7
8
Side 6 / 12