Læs også

Skål med suppe og skærebræt med chili

Spicy kyllingesuppe
Suppekur - jordbærsuppe
© wichmann+bendtsen

Kold jordbærsuppe med cashew, kokos og ingefær

Slankekur og slankemad behøver ikke altid være trist og kedelig... Denne jordbærsuppe smager både fremragende og er supersund.

3. november 2016 af Anne Larsen & Martin Kreutzer
#Ingefær #Jordbær #Suppe

Kold jordbærsuppe med cashew, kokos og ingefær

1 person, 4-5 dl

150 g jordbær, friske eller frosne
2 dl cashewnøddemælk eller mandelmælk
1 dl kokosvand
1 spsk. cashewnøddesmør eller peanutbutter
1 tsk. fintrevet ingefær
Citron
Evt. vaniljekorn

Sådan laver du kold jordbærsuppe

  • Blend alle ingredienser, undtagen citron. 
  • Blend et par isterninger med, hvis suppen skal spises med det samme. 
  • Smag suppen til med citron og evt. vanijle. 
  • Spis den kold.
Næringsindhold i kold jordbærsuppe pr. person
Energi: 383 kcal
Protein: 8,4 g
Fedt: 21,6 g

Kulhydrat: 40,7 g
Kostfibre: 3,6 g

Suppekur - sund og mættende

1. Suppe med kyllingebouillon 2. Kold hindbærsuppe med mandel, ingefær og citron 3. Broccolisuppe med kikærter, forårsløg og ingefær 4. Kold jordbærsuppe med cashew, kokos og ingefær 5. Sød kartoffelsuppe med blomkål, chili og ingefær

Relateret indhold

Aftensmad
Aftensmad
Aftensmad
#Ingefær #Jordbær #Suppe

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Slankekur
Slankekur
Gang
Styrketræning

Måske er du interesseret i...

Aftensmad
Aftensmad
Aftensmad
Afstemning

Hvilken øvelse er din favorit?


I FORM anbefaler