Sunde opskrifter Aftensmad Pasta med ... Pasta med kylling, kål og kokos 25 minutter 566 kcal Mangler du inspiration til sund og nem aftensmad? Så forkæl familien med denne kyllingeret. Den er mager og fyldt med proteiner - et sikkert hit hos hele familien. Velbekomme. Af Anne Larsen og Martin Kreutzer 10. januar 2017 Pasta med kylling, kål og kokos Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. 2 kyllingebryst 100 g fuldkornspasta 2 dl kyllingefond 2 dl kokosmælk citron karry 200 g spidskål 2 forårsløg persille Sådan laver du pasta med kylling og kål Kog 50 g fuldkornspasta. Varm 1 dl kyllingefond og 1 dl kokosmælk op. Smag til med citron og karry. Lad 1 råt kyllingebryst i tern småkoge heri i 10 min. Tilsæt 100 g fintsnittet spidskål og 1 forårsløg. Hæld over pastaen. Drys med persille. Har du brug for flere gode proteiner? Så find dem her! KålSpidskålKarryKokosKyllingPasta
