Spinattærte med tomat

25 minutter
481 kcal

Prøv denne sunde og lækre spinattærte, som kan laves på bare 25 minutter.

Spinattærte i fad

Spinattærte med tomat og parmesanost

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 100 g spinat
  • 2 tsk. jomfruolivenolie
  • havsalt
  • 200 g cherrytomater
  • 4 æg
  • 20 g parmesan
  • sort peber
  • 4 skiv. rugbrød

Sådan laver du spinattærte med tomat

  • Kom spinaten i en gryde med olivenolie og lidt salt.

  • Varm igennem, til den klasker sammen.

  • Hæld den i en sigte over en skål, og pres det meste af væden fra.

  • Skær tomaterne i halve, og læg dem og spinaten i en lille tærteform.

  • Pisk æggene med en gaffel, og kom parmesan og peber i.

  • Hæld det over spinat og tomater, og bag nu tærten i en 190 grader varm ovn i cirka 12 minutter.

  • Servér ristet rugbrød til.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background