OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Tomat

Tomat

Tomater er sprængfyldt med vitaminer og antioxidanter – og så smager de himmelsk. Her på siden får du massevis af opskrifter med de røde sundhedsbomber. Se bl.a. vores opskrifter på spicy tomatsuppe, torsk i tomatsauce og fyldte tomater.

Vegetar frittata med kartofler og spinat
Aftensmad

Proteinrig vegetar frittata

289 kcal
45 minutter
Linseboller med squash-spaghetti
Aftensmad

Linseboller med spicy tomatsovs og squash-spaghetti

474 kcal
50 minutter
Tomatsuppe i skål
Sunde opskrifter

Tomatsuppe på den sunde måde

Tallerken med kyllingelår og quinoa
Aftensmad

Kyllingelår med quinoa-tabbouleh

521 kcal
30 minutter
Pasta med pesto
Aftensmad

Pasta med avocadopesto og bagte tomater

495 kcal
15 minutter
Mexicansk rejsesalsa
Aftensmad

Mexicansk rejesalsa

257 kcal
15 minutter
Spaghetti med tun
Aftensmad

Spaghetti med tun, tomater og rødløg

552 kcal
20 minutter
cæsarsalat
Aftensmad

Cæsarsalat på kun 15 minutter

502 kcal
15 minutter
Tzatziki opskrift
Sunde opskrifter

Sådan laver du nemt en sund tzatziki

89 kcal
10 minutter
Tallerken med fyldte søde kartofler
Aftensmad

Fyldte søde kartofler med tilbehør

719 kcal
100 minutter
Fyldte auberginer
Aftensmad

Fyldte auberginer og tomatsalat

497 kcal
40 minutter
Middagsselskab sidder rundt om et træbord med forskellige sunde retter.
Vægttab

10 madvarer med få kalorier

Skål med spaghetti med tomat-chili-sauce
Aftensmad

Spaghetti med tomat-chili-sauce

540 kcal
20 minutter
Skål med suppe og skærebræt med chili
Aftensmad

Spicy kyllingesuppe

502 kcal
30 minutter
L.A.-bowl
Aftensmad

L.A.-bowl med sød kartoffel-bøffer og gurkemejedressing

577 kcal
1 time
Mexi-bowl
Aftensmad

Mexi-bowl

467 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 7
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information