Name: Italiensk one pot-pasta med tomat og pølse
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 - løg; 1-2 cloves hvidløg; 250 gram cherrytomater; ½ - squash; 1 - gulerod; 75 gram chorizopølse; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 350 gram fuldkornsspaghetti; 1 can hakkede tomater; 3 tablespoon tomatpuré; 600 ml grøntsagsbouillon; ½ teaspoon oregano; ½ teaspoon basilikum; Havsalt; Sort peber, friskkværnet; 1 handful frisk basilikum; Evt. parmesan

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

½ løg
½ fed hvidløg
125 g cherrytomater
¼ squash
½ gulerod
37 g chorizopølse
½ spsk. ekstra jomfruolivenolie
175 g fuldkornsspaghetti
½ ds. hakkede tomater
1½ spsk. tomatpuré
300 ml grøntsagsbouillon
¼ tsk. oregano
¼ tsk. basilikum
Havsalt
Sort peber, friskkværnet
½ håndfuld frisk basilikum
Evt. parmesan

TIP! Hvis du gerne vil lave retten vegetarisk, kan du sagtens undlade chorizoen. Skru da gerne op for krydderierne – tilsæt fx lidt chili og paprika

Italiensk one pot-pasta med tomat og pølse

Ingredienser

Sådan laver du italiensk one pot-pasta

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om

4 øvelser, der forebygger skulderproblemer

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Sunde alternativer til brød og pasta

Spis dig mæt for få kalorier

Sådan laver du ingefærshots

Sådan bliver du bomstærk på 30 minutter

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Blomkålspizza med kylling, ost og tomat

Keto-bowl med laks og grønt

Fyldte peberfrugter med oksekød og ost

Grillet fisk med bønnesalat

Hjemmelavet grøntsagslasagne

Nem hjemmelavet pizza margherita

Nem italiensk minestronesuppe

Ovnbagt kylling med grøntsager og pesto

Mexicansk tortillapizza med spicy kylling

Rød linsesuppe med ristede kikærter og mandler

Kylling med safran, peberfrugter, appelsin og svesker

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk