Hjemmelavet, kold tomatsuppe (opskrift) | I FORM

Luk

Undgå at skærmen slukker

TIP! Hvis du foretrækker varm suppe, kan du lune den i en lille gryde med et skvæt madlavningsfløde.

Mest læste lige nu

En kvinde hopper ned i et iskoldt havbad for at høste de mange sunde effekter af vinterbadning på krop og psyke.

Glad kvinde på I FORMs tarm-kur

Ældre kvinde hopper i sjippetov.

Træningsmotivation

Masser af grøntsager og fisk til I FORMs tarmkur

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag

Kalorieforbrænding

En kvinde på cykel. Hun laver hjernegymnastik for at undgå demens.

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Fysioterapeut undersøker kvinnes mage, delte magemuskler

Kvinde træner og sveder på romaskine

Laks og grønt i fad

Mere om Aftensmad

Mexicansk tortilla-lasagne, opskrift

Lasagne med laks, grønkål og valnødder

suppe med hakket oksekød

Italienske kødboller i tomatsovs ala ratatouille, opskrift

Oksekød med hvidkål

Spaghetti bolognese

broileri-kasvis-cashewpähkinävokki

Vegetarwok

Wok med okse, nudler og grøntsager

Wokret med laks og lilla spidskål

Blomkålspizza med grøntsager

Newsletter background

I FORM anbefaler

Laks i ovn med grøntsager i bagepapir

Sunde opskrifter

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag

Kalorieforbrænding

Kvinde står med bundt persille – skal følge I FORM Kostplan vægttab

Sund madplan – I FORM

Sunde opskrifter

Fødevarer, du kan spise på keto-kuren

Tabata.

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestik

Et glas vand