Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Kål
Kål
Aftensmad
Kylling og kål i karry
383 kcal
15 minutter
Aftensmad
Hakkebøf med stegte grøntsager
508 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kålhotdog med syltede rødløg
267 kcal
30 minutter
Frokost
Kyllingesalat med mango og kål
409 kcal
10 minutter
Aftensmad
Lammefilet med kartofler og palmekål
479 kcal
30 minutter
Aftensmad
Suppe med tomat, sortkål og bønner
425 kcal
20 minutter
Aftensmad
Rødkålssalat med rødbeder og bønner
287 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kylling med gremolata og spicy sortkål
271 kcal
25 minutter
Aftensmad
Krydret kylling med spidskål
610 kcal
40 minutter
Aftensmad
Sortkålssuppe med hvide bønner
2 timer
Aftensmad
Svampesuppe med rødbedechips
567 kcal
2 timer
Aftensmad
Marineret blomkål med mynte
245 kcal
11 minutter
Aftensmad
Salat med laks og spidskål
280 kcal
20 minutter
Superfood
Rosenkål
Aftensmad
Salat med ristet blomkål og mandler
506 kcal
40 minutter
Sunde opskrifter
Cool kål på 4 måder
Frokost
Gylden sauerkraut med spidskål
85 kcal
14 dage
Aftensmad
Bagt aubergine med rosenkål
320 kcal
50 minutter
Juice-opskrifter
Energijuice med grønkål og ingefær
100 kcal
10 minutter
Aftensmad
Gryderet med lam og kål
442,5 kcal
45 minutter
Aftensmad
Simregryde med kylling og kål
417 kcal
1 time
Superfood
Hvidkål
Aftensmad
Salat med pære og edamamebønner
255 kcal
15 minutter
Aftensmad
Fiskeruller med gulerødder og kål
330 kcal
30 minutter
1
2
3
4
5
Side 3 / 5