Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Kål

Kål

Kylling og kål i karry
Aftensmad

Kylling og kål i karry

383 kcal
15 minutter
Tallerken med bøf og grønt
Aftensmad

Hakkebøf med stegte grøntsager

508 kcal
30 minutter
Kålblad med fyld på tallerken
Aftensmad

Kålhotdog med syltede rødløg

267 kcal
30 minutter
To skåle, en med dressing og en med salat
Frokost

Kyllingesalat med mango og kål

409 kcal
10 minutter
Lammefilet med kartofler og kål på en tallerken
Aftensmad

Lammefilet med kartofler og palmekål

479 kcal
30 minutter
Suppe med tomat, sortkål og bønner
Aftensmad

Suppe med tomat, sortkål og bønner

425 kcal
20 minutter
Aftensmad

Rødkålssalat med rødbeder og bønner

287 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kylling med gremolata og spicy sortkål

271 kcal
25 minutter
Krydret kylling med spidskål
Aftensmad

Krydret kylling med spidskål

610 kcal
40 minutter
Aftensmad

Sortkålssuppe med hvide bønner

2 timer
Aftensmad

Svampesuppe med rødbedechips

567 kcal
2 timer
Marineret blomkål med edamamebønner
Aftensmad

Marineret blomkål med mynte

245 kcal
11 minutter
Aftensmad

Salat med laks og spidskål

280 kcal
20 minutter
rosenkål på hvid baggrund
Superfood

Rosenkål

Aftensmad

Salat med ristet blomkål og mandler

506 kcal
40 minutter
Sunde opskrifter

Cool kål på 4 måder

Frokost

Gylden sauerkraut med spidskål

85 kcal
14 dage
Aftensmad

Bagt aubergine med rosenkål

320 kcal
50 minutter
Juice-opskrifter

Energijuice med grønkål og ingefær

100 kcal
10 minutter
Aftensmad

Gryderet med lam og kål

442,5 kcal
45 minutter
Aftensmad

Simregryde med kylling og kål

417 kcal
1 time
Hvidkål
Superfood

Hvidkål

Salat med pære og edamamebønner
Aftensmad

Salat med pære og edamamebønner

255 kcal
15 minutter
Aftensmad

Fiskeruller med gulerødder og kål

330 kcal
30 minutter
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 3 / 5
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information