Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Hej
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Kål
Kål
Aftensmad
Grønkålssuppe med kartofler, laks og rugbrødscroutoner
411 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kål- og citrussalat med marineret kylling
409 kcal
30 minutter
Aftensmad
Spicy frikadeller med rødkålssalat
507 kcal
30 minutter
Frokost
Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter
410 kcal
15 minutter
Frokost
Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado
435 kcal
15 minutter
Aftensmad
Stegte fiskefrikadeller med stuvet spidskål og kartofler
628 kcal
25 minutter
Aftensmad
Rødkålssalat med appelsin og valnødder
207 kcal
25 minutter
Aftensmad
Grønkålssalat med æble, granatæble og mandler
336 kcal
25 minutter
Aftensmad
Tortillawraps af spidskål med blomkålsdeller, hummus og grønt
586 kcal
30 minutter
Aftensmad
Stuvet hvidkål med blomkålsfrikadeller
488 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat med lilla spidskål, ristede kikærter og avocado
514 kcal
30 minutter
Aftensmad
Fyldig salat med laks, kål, nødder og pasta
527 kcal
25 minutter
Aftensmad
Salat med kål, rejer, brombær og vinaigrette
394 kcal
20 minutter
Aftensmad
Rosenkåls-cæsarsalat med croutoner af kikærter
406 kcal
30 minutter
Aftensmad
Kalkun med champignon a la creme og palmekål
323 kcal
30 minutter
Aftensmad
L.A.-bowl med sød kartoffel-bøffer og gurkemejedressing
577 kcal
1 time
Aftensmad
Kyllingeburger med coleslaw og broccolibolle
372 kcal
30 minutter
Aftensmad
Delikat kålsuppe
353 kcal
20 minutter
Aftensmad
Sådan laver du en kål-hotdog
353 kcal
30 minutter
Superfood
Sådan lærer du at elske kål
Aftensmad
Salat af blomkål og broccoli med bacon og rødløg
463 kcal
20 minutter
Aftensmad
Stegt laks og spidskål med krydderurtecreme
583 kcal
20 minutter
Aftensmad
Blomkålssuppe med krydderurter
508 kcal
25 minutter
Aftensmad
Pasta med kylling, kål og kokos
566 kcal
25 minutter
1
2
3
4
Side 1 / 4