Energijuice med grønkål og ingefær

Har du travlt om morgenen, inden du skal afsted? Så er denne energijuice med grønkål og ingefær perfekt til dig.

Energijuice med grønkål

1 person

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 10 minutter

INGREDIENSER

15 cm agurk

1 stort grønkålsblad uden stilk

1 stor håndfuld spinat

1 knold frisk ingefær

Saften af ½ citron

2 isterninger

1 dl æblejuice

Sådan laver du energijuice med grønkål

  • Kom alle ingredienserne i en blender, og blend, til juicen er helt “smooth".
  • Smag til, og drik den med det samme.
  • Eller hæld energibomben på et glas med låg, og tag den med i tasken til at drikke efter træning.

LÆS OGSÅ: Sådan laver du ingefærshots

næringsindhold pr. person

Energi: 100 kcal

Protein: 4 g

Fedt: 0,9 g

Kulhydrat: 21,1 g

Kostfibre: 4,6 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: