Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed
Psykologi

Psykologi

En kvinde, der kigger over et plankeværk. Græsset er ikke altid grønnere hos naboen. Misundelse er en naturlig følelse.
Psykologi

Misundelig på andres liv? Sådan tackler du følelsen

Portræt af kvinde med grøn sweater og briller
Psykologi

Kristine: “Sådan lærte jeg at træne med angst”

kvinde med fjernbetjening
Psykologi

Må man slukke for nyhederne?

Kvinde bidder sig i læben, for hun vil gerne brokke sig.
Psykologi

Lær at skrue ned for dit brok

Fire ældre mennesker der symboliserer boomer generationen
Psykologi

Hvornår er man en boomer?

En kvinde er tydeligt harmonisk og glad. Hun smiler og har overskud, fordi hun har moodtracket sit humør.
Psykologi

Moodtracking – forstå metoden, der kan forbedre humøret

En kvinde sidder med en notesbog eller en telefon, hvor hun noterer sit humør. Data bruger hun til at undersøge, hvilke aktiviteter der gør hende glad.
Psykologi

Moodtracking – sådan kommer du i gang

Kvinde, der sidder og ser gyserfilm.
Psykologi

Derfor kan gyserfilm være sundt for sindet: 3 overraskende fordele

Kvinde der ser opgivende ud fordi hun bliver gaslightet
Psykologi

5 udsagn, som en person, der gaslighter, ofte bruger

En deprimeret kvinde - kan hendes depression gå over af sig selv?
Psykologi

Kan depression gå over af sig selv?

Moden kvinde, der stirrer lige ud i luften og er ked af det - tegn på depression.
Psykologi

10 tegn på depression, du skal holde øje med

En kvinde, der er ked af det – sorg eller depression?
Psykologi

Hvad er forskellen på sorg og depression?

En deprimeret kvinde.
Psykologi

Hvor mange har depression i Danmark?

Kvinde kysser sit spejlbillede. Hun husker at være ekstra god ved sig selv og ikke kun ved andre.
Psykologi

8 ting, du gør for andre, som du også bør gøre for dig selv

Psykologi

Sådan virker øjenkontakt: 4 overraskende effekter

Smartphone i lommen
Psykologi

8 ekspert-råd: Få et afbalanceret forhold til SoMe

En kvinde ligger i sengen efter at have dyrket sex. Det udløser endorfin i hjernen.
Psykologi

9 veje til at få et naturligt endorfin-kick

En kvinde, der lider af at være pleaser, giver en fuckfinger.
Psykologi

Sådan undgår du at være en pleaser

Kvinde rækker ud efter andre for at tilfredsstille deres behov. Hun er en pleaser.
Psykologi

Test: Er du en pleaser?

ALKOHOL
Psykologi

Hvorfor gør alkohol mig trist dagen derpå?

Kvinde i dårligt humør med en tom tallerken foran sig.
Psykologi

Videnskaben har talt: Sult gør os sure

Kvinde, mand, telefon,seng
Psykologi

Sådan slipper du ud af jalousiens grimme greb

to hænder, der holder i hånd
Psykologi

Gode råd til dig, der kender en med angst

Kvinder tager sig til hjertet
Psykologi

Er dine bekymringer så tunge, at det er angst?

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Side 6 / 9
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information