8 påhit, du kan snuppe fra børn

Astronaut, popstjerne eller professionel fodboldspiller. Sådan svarer børn typisk, hvis de bliver spurgt, hvad de vil være, når de bliver store. Med alderen kan vi nærmest ikke komme i tanke om, hvad vi drømmer om, i bare fokus på begrænsninger. Dér kunne vi virkelig lære noget af børn!

Når en baby skal lære at gå, kan man styrke balancen ved at få væsken i barnets øregange til at flyde. Det er derfor, de gerne skal have hovedet nedad dagligt.

Hvornår vender du dig selv på hovedet? Prøv det af, fx med yoga. Det styrker både balancen, fordøjelsen og energiniveauet.

Prøv I FORMs yoga-univers her

Hvor længe bliver du ved med at spise: til du har spist op, eller til du er mæt? Mangen et barn ved et spisebord er blevet irettesat for at levne fiskefrikadeller og råkost på tallerkenen. Men det kan godt være, at det er børnene, der har fat i den lange ende her.

Børn, voksne og ældre – alle kan have brug for en snack. Vil du imidlertid undgå at overspise, så kan du låne lidt af børnenes slikvaner. Sådan en miniature af en plade chokolade som Mini-Muh eller en pose slik som Haribos miniposer er forkælelse, der ikke vælter kalorieregnskabet.

Et rigtigt bjørnekram er noget, der skaber tryghed og nærvær. Den lille hverdagsforkælelse er børn som regel gode til at give os. Husker du også at give et kram til de voksne i din nære omgangskreds indimellem?

Et femårigt barn ville aldrig gå forbi en trappe uden at trippe et par trin op ad den. Eller slå en vejrmølle, hvis hun passerer en strand eller en græsplæne. Den slags små bevægelser er fantastisk gode for kroppen, så kopiér dem endelig.

Måske skal du ikke ligefrem lægge dig skrigende på gulvet i supermarkedet, men ... Vrede, tristhed og jalousi hører med til at være menneske. Af en eller anden grund har vi voksne travlt med at gemme de svære følelser væk.

Her kan vi lære meget af børn, der generelt er i bedre kontakt med hele følelsesregistret.

Børn har en befriende tendens til at spørge, når de oplever noget uforståeligt. Fx en person i kørestol. Det kan give anledning til mange lærerige snakke. Og metoden er – næsten til enhver tid – at foretrække frem for vi voksnes hvisken i krogene over tabuer.