Sund mad | iform.dk

Luk

Hårdkogte æg i gryde, det ene flækket

Kvinde er ved at øse grøntsager op på sin tallerken ved en buffet

3 slags morgenmad; skyr med havregryn, bolle med syltetøj eller tom tallerken

Pastinak er en sund rodfrugt.

Et par er i gang med at grille kød i haven

Kvinde i gang med at grille bøffer i haven.

Kvinde i halvtredserne med en salatskål.

Kvinde omkring 40 der spiser salat

Kvinde i køkkenet i trediverne.

Børnehænder og voksenhænder, der holder en stor skål sunde grøntsager.

Ældre kvinde, der spiser et æble.

Ung kvinde, der drysser krydderi på en salat.

Par i 60'erne, der spiser.

Kvinde drikker kaffe i sin have om sommeren.

Pekannødder med og uden skal

En bunke af hokkaido-græskar.

Kvinde ved fryser med masser af frossen kød og grøntsagerne madvarer

Quinoa i en skål og på et bord

Friske grønkålsblade

kvinde, der drikker shake.

Kost og træning

Frisk peberrod og revet peberrod på bord

Forskellige typer ris; hvide, brune, røde og sorte ris.

Squash i forskellige farver og størrelser

Side 6 / 35