Sund mad | iform.dk

Luk

kvinde spiser proteiner efter træning

Protein-rig ret; rødbede-omelet med røget laks

Manuka honning stammer fra nektaren fra rosenmyrtens hvide, rosa eller røde blomster – og har e naturligt højt indhold af MGO (methylglyoxal).

Kvinde holder skål med kikærter

Kvinde der spiser fastfood

Vand med citron

Der drysses salt på en tallerken med mad.

Cola

Kvinde tilbereder mad på en grill i det fri. Hun har preppet fødevarer.

Kvinde kigger på mad til prepping i tilfælde af krig eller krise.

Factormeals (3)

Kvinde, der spiser vandmelon

Kvinde tjekker ultraforarbejdet fødevare i supermarked

Det behøver ikke tage timer

Kvinde steger grøntsager ved komfur i køkken

Elektrolytter væskeerstatning med sukker og salt

Kost og træning

æbler i kurv

honningmelon med få kalorier

pink grapefrugt

blåbær

Blommer

grøn pære, hel og overskåret

jordbær

aprikoser

Side 7 / 37