Sund mad | iform.dk

Luk

honningmelon med få kalorier

pink grapefrugt

blåbær

Blommer

grøn pære, hel og overskåret

jordbær

bitter-melon hel og skåret over på hvid baggrund

hindbær med få kalorier

aprikoser

cantaloupe melon med få kalorier

sundeste frugter bland andet bær og abrikos

Kartoffelsalat i en farvestrålende og sund version. Beregn ca. 250 gram kartofler pr. person til kartoffelsalat.

honningmelon skåret over

froskeskinnsmelon

Mad til meal prepping

vandmelon skåret over

Cantaloupe-melon

galia-melon

Hårdkogte æg i gryde, det ene flækket

Kvinde er ved at øse grøntsager op på sin tallerken ved en buffet

3 slags morgenmad; skyr med havregryn, bolle med syltetøj eller tom tallerken

Pastinak er en sund rodfrugt.

Side 7 / 37