Sund mad | iform.dk

Luk

hindbær med få kalorier

aprikoser

cantaloupe melon med få kalorier

sundeste frugter bland andet bær og abrikos

Kartoffelsalat i en farvestrålende og sund version. Beregn ca. 250 gram kartofler pr. person til kartoffelsalat.

honningmelon skåret over

froskeskinnsmelon

Mad til meal prepping

vandmelon skåret over

Cantaloupe-melon

galia-melon

Hårdkogte æg i gryde, det ene flækket

Kvinde er ved at øse grøntsager op på sin tallerken ved en buffet

3 slags morgenmad; skyr med havregryn, bolle med syltetøj eller tom tallerken

Pastinak er en sund rodfrugt.

Et par er i gang med at grille kød i haven

Kvinde i gang med at grille bøffer i haven.

Kvinde i halvtredserne med en salatskål.

Kvinde omkring 40 der spiser salat

Kvinde i køkkenet i trediverne.

Børnehænder og voksenhænder, der holder en stor skål sunde grøntsager.

Ældre kvinde, der spiser et æble.

Side 8 / 37