Søg
Luk
Skribenter og eksperter

Maria Denise Christoffersen

Maria Denise Christoffersen

Freelancejournalist

Indhold skrevet af Maria Denise Christoffersen:

Skål med nødder
Sund mad

Hvilke nødder er sundest?

Julestemning og ønskeliste
Sundhed

6 tips til den perfekte ønskeseddel

Havtorn på busk – de er gode for fx hud, immunforsvar og fordøjelse
Superfood

Havtorn er pivsunde – sådan bruger du dem

søde sager i stærke farver
Kostråd

Hvordan slipper jeg af med min sukkerafhængighed?

dame der træner og dame der gør rent
Kalorieforbrænding

Den oversete vej til fedtforbrænding

bullet-journal
Psykologi

Hvad er en bullet journal?

kvinde løfter tunge vægt
Styrketræning

Kan jeg virkelig tabe mig med styrketræning?

Glad løber viser sin medalje frem
Træningsmotivation

10 løbere: “Det fedeste, løb har givet mig, er ...”

et glas rødvin
Kostråd

Er ét glas rødvin dagligt bedre end intet?

pil peger ind på solar plexus eller solar plexus er på anden måde mærket op
Sundhed

Hvor sidder solar plexus?

Riskiks
Kostråd

Er riskiks sunde?

Masser af kirsebær
Superfood

Ny inspiration til kirsebærgodter

mediterende kvinde, der tjekker telefon
Meditation

Meditation: 7 almindelige start-problemer

Kvinde mediterer i naturen
Meditation

Guide: Find din meditationsform

Kvindelig mountainbiker i skoven
Kost og træning

Gør hård træning mig ekstra sulten?

Kvinde der sover
Søvn

Har vi brug for mindre søvn om sommeren?

Kvinde der sidder på toilettet – er det madforgiftning eller roskildesyge?
Sundhed

Er der forskel på madforgiftning og roskildesyge?

Kvinde løber
Kræft

Rikke fik brystkræft – og brugte træning til at håndtere det

kvinde der balancerer
Forebyggelse

Parkinsonpatient: “Min træning holder sygdommen nede”

To kvinder, der strækker ud
Træning

Er det rigtigt, at stræk ikke modvirker ømme muskler?

Kvinde holder på sin flade mave
Flad mave

Får jeg flad mave af at spise sundt fedt?

En kvinde, der doserer spirulina-pulver i en blender
Kostråd

Hvordan bruger jeg spirulina?

Kvinde der styrketræner - skal måske have ekstra protein for at undgå proteinmangel
Kostråd

Hvad er symptomerne på proteinmangel?

kvinde i kobra-stilling
Yoga

Skal jeg være smidig for at kunne dyrke yoga?

Side 4 / 5