Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Freelancejournalist
Indhold skrevet af Maria Denise Christoffersen:
Forebyggelse
Hvor lang tid gælder en vaccine?
Kostråd
Kan man få et længere liv af at spise mindre?
Styrketræningsøvelser
Er det godt for lænden at ligge i planken?
Løbetips
Bliver jeg en langsommere løber af at styrketræne?
Skønhed
Hvor lang tid tager en øjenlågsoperation?
Superfood
Hvad er manuka-honning godt for?
Kalorieforbrænding
Hvor hurtigt påvirkes kroppen af julens inaktivitet og fede mad?
Kostråd
Hvor galt er det at spise usundt, hvis man er slank?
Styrketræning
Hvilken kropsform er bedst til styrketræning?
Kostråd
Skal jeg også spare på saltet, når mit blodtryk er fint?
Psykologi
Tidligere depressionsramte: “Det ville vi gerne have vidst”
Søvn
Snorker mænd mere end kvinder?
Forebyggelse
Kan træning gendanne slidt brusk?
Styrketræning
Giver mange gentagelser tonede muskler?
Kostråd
Er cola værre end andre slags sodavand?
Sundhed
Kan alle blive bloddonor?
Sundhed
Hvorfor bliver jeg rød i hovedet, når jeg træner?
Kostråd
Hvor meget kartoffelsalat skal jeg beregne per person?
Sundhed
Hvad er lattergas egentlig?
Sundhed
Er det skadeligt at knække fingre?
Skønhed
Det skal du være obs på, hvis du bruger tea tree oil
Sundhed
Skal jeg undgå pools, der lugter meget af klor?
Søvn
Er det usundt at sove med ørepropper?
Gang
Hvordan finder jeg min skridtlængde?
1
2
3
4
5
Side 2 / 5