Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Freelancejournalist
Indhold skrevet af Maria Denise Christoffersen:
Sundhed
Hvad er ginkgo biloba godt for?
Flad mave
Får man mindre mavefedt af at spise low carb?
Kostråd
Hjælper natmad på tømmermænd?
Træningsmotivation
Hvordan motiverer jeg mig selv til hjemmetræning?
Sundhed
Hvorfor lugter prutter egentlig?
Sundhed
Må jeg stoppe en penicillinkur før tid?
Sundhed
Må man træne med lav blodprocent?
Træning
Hvem er mest udholdende: Kvinder eller mænd?
Søvn
Falder man lettere i søvn efter et varmt bad?
Kostråd
Hvilke boller er sundest?
Træning
Hvorfor får man blodsmag i munden af at presse sig selv?
Forebyggelse
Hvor lang tid gælder en vaccine?
Kostråd
Kan man få et længere liv af at spise mindre?
Styrketræningsøvelser
Er det godt for lænden at ligge i planken?
Løbetips
Bliver jeg en langsommere løber af at styrketræne?
Skønhed
Hvor lang tid tager en øjenlågsoperation?
Superfood
Hvad er manuka-honning godt for?
Kalorieforbrænding
Hvor hurtigt påvirkes kroppen af julens inaktivitet og fede mad?
Kostråd
Hvor galt er det at spise usundt, hvis man er slank?
Styrketræning
Hvilken kropsform er bedst til styrketræning?
Kostråd
Skal jeg også spare på saltet, når mit blodtryk er fint?
Psykologi
Tidligere depressionsramte: “Det ville vi gerne have vidst”
Søvn
Snorker mænd mere end kvinder?
Forebyggelse
Kan træning gendanne slidt brusk?
1
2
3
4
5
Side 2 / 5