Dagens tip: Svesker er godt
Få masse gode tips til din sunde og aktive hverdag dagligt her på siden.
Det gamle husråd om svesker mod forstoppelse er stadig aktuelt. Svesker indeholder masser af sunde plantestoffer og kostfibre der sætter gang i tarmsystemet.
Der er dog også masser af kalorier i svesker, men et par stykker eller 3 er gode som sundt slik og et godt alternativ til vingummi eller andre usunde godter. Du kan skære dem i mindre stykker og komme på din havregryn.