Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Freelancejournalist
Indhold skrevet af Maria Denise Christoffersen:
Sundhed
Hvorfor varer mine tømmermænd længere, efter jeg er blevet ældre?
Overgangsalder
“Jeg ville ønske, at nogen havde fortalt mig netop dét om overgangsalderen”
Sundhed
Lev sundt og lev livet: Disse 12 mænd og kvinder har fundet en god balance
Skønhed
Er det skidt at vaske hår hver dag?
Træningsmotivation
De hadede idræt i skolen: Nu elsker vi motion!
Sund graviditet
9 mødre: “Så vildt forandrer det kroppen at blive mor”
Gang
Gåture udretter mirakler – spørg bare disse mænd og kvinder
Sund mad
Virker svesker mod forstoppelse?
Kalorieforbrænding
Forbrænder jeg mere, når jeg træner i kulden?
Kalorieforbrænding
Hvorfor er nogle mennesker slanke, uanset hvad de spiser?
Kostråd
Hvordan holder brød sig friskest?
Psykologi
Hvorfor smitter smil?
Sundhed
Sveder jeg affaldsstoffer ud?
Sund mad
Hvilke nødder er sundest?
Sundhed
6 tips til den perfekte ønskeseddel
Superfood
Havtorn er pivsunde – sådan bruger du dem
Kostråd
Hvordan slipper jeg af med min sukkerafhængighed?
Kalorieforbrænding
Den oversete vej til fedtforbrænding
Psykologi
Hvad er en bullet journal?
Styrketræning
Kan jeg virkelig tabe mig med styrketræning?
Træningsmotivation
10 løbere: “Det fedeste, løb har givet mig, er ...”
Kostråd
Er ét glas rødvin dagligt bedre end intet?
Sundhed
Hvor sidder solar plexus?
Kostråd
Er riskiks sunde?
1
2
3
4
5
Side 3 / 5