Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Maria Denise Christoffersen
Maria Denise Christoffersen
Journalist på I FORM (tidl.)
Indhold skrevet af Maria Denise Christoffersen:
Kostråd
Er riskiks sunde?
Superfood
Ny inspiration til kirsebærgodter
Meditation
Meditation: 7 almindelige start-problemer
Meditation
Guide: Find din meditationsform
Kost og træning
Gør hård træning mig ekstra sulten?
Søvn
Har vi brug for mindre søvn om sommeren?
Sundhed
Er der forskel på madforgiftning og roskildesyge?
Kræft
Rikke fik brystkræft – og brugte træning til at håndtere det
Forebyggelse
Parkinsonpatient: “Min træning holder sygdommen nede”
Træning
Er det rigtigt, at stræk ikke modvirker ømme muskler?
Flad mave
Får jeg flad mave af at spise sundt fedt?
Kostråd
Hvordan bruger jeg spirulina?
1
2
3
Side 1 / 3
