Søg
Luk
Sunde opskrifter
Sunde snacks
Varm kakao...

Varm kakao med chili

15 minutter
173 kcal

Tø sjælen op med I FORMs bud på en varm kakao med chili, eller brug den som en redningsplanke for frosne fingre. Tænd for pejsen (eller bare for elkedlen), og hyg dig med vores lækre alternativ til aftenkaffen.

Af
6. januar 2022
Varm kakao med chili

FÅ VARMEN – med denne skønhed!

© Thomas Dahl

Varm kakao med chili

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 1 tsk. frisk chili
  • 30 g mørk chokolade, ca. 70 %
  • 4 dl minimælk
  • 1 tsk. agavesirup
  • ¼ vaniljestang

Sådan gør du

  • Hak chili fint, og skær chokoladen i mindre stykker.
  • Kom i en lille gryde med mælk, sirup og kornene fra vaniljestangen.
  • Rør rundt i gryden, indtil chokoladen er helt smeltet. Servér med det samme.

TIP! Et lille drys kanel klæder også den varme kakao.

Mest læste lige nu
Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sundhed

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Kvinder står med grøntsager og håndvægte
Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Kvinde laver maveøvelse
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Smilende kvinde i overgangsalder ligger på gulvet og slapper af.
Overgangsalder

9 ting, du kan glæde dig til efter overgangsalderen

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave
Pandekager

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

295 kcal
5 minutter
Annonce

5 simple og effektive tips: Sådan passer du på din hud under og efter træning

Kvinde drikker en shake
Slankekur

Pulverkur – er det virkelig effektivt til vægttab?

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Mere om Sunde snacks
Sunde snacks

Slå dig løs i skyr

Skål med bananis
Sunde snacks

Sund og vegansk bananis

152 kcal
10 minutter
Tallerken med knækbrød
Sunde snacks

Hjemmelavet knækbrød

79 kcal
35 minutter
Skål med peanutbutter
Sunde snacks

Peanutbutter

89 kcal
10 minutter
Skål med nøddecreme og peanuts på toppen
Sunde snacks

Sund hjemmelavet nøddecreme

50 kcal
15 minutter
Dessertkugler med dadler
Sunde snacks

Dessertkugler med dadler

145 kcal
20 minutter
chokoladebar
Sunde snacks

Her er 4 af vores mest populære opskrifter på sunde snacks med chokoladesmag

Sunde snacks

Tomatiseret broccolisuppe med ingefær

232 kcal
20 minutter
Sunde snacks

Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron

238 kcal
15 minutter
Sunde snacks

Laks i æggerulle med brøndkarse og purløg

252 kcal
10 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Fitness

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

Sundhed

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Mørk chokolade på bord
Superfood

Er mørk chokolade egentlig sundt?

Annonce

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Surdej
Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

11-21 minutter
Kvinde måler sit blodtryk - normalt blodtryk
Hjerte

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk