Name: Agurkebåde med hjemmelavet, sund æggesalat
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 4 slice kalkunbacon; 2 - æg; ½ teaspoon karry; 3 tablespoon mayonnaise; Havsalt; Sort peber, friskkværnet; 1 - agurk; Karse; 400 gram tomater; rødløg; 150 gram spidskål; 1 handful frisk spinat; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolie

Agurkebåde med hjemmelavet, sund æggesalat

Ingredienser

Sådan gør du

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

Sådan skal du træne, når du er 60+

KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

7 veje til at holde hjernen frisk

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Sådan ved du, om du har delte mavemuskler

Sådan kan du træne, hvis du gerne vil tabe dig

Madplan uge 5: Vi elsker mad i ovn

Sunde, nemme madpakke-idéer

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

Bagt avocado med æg

Avocado med rejecocktail

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter

Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado

Lækker salat med tun, æg og oliven

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du perfekt laks i ovn

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Hvor meget ved du om keto?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?