Name: Lækker salat med tun, æg og oliven
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 3 - æg; 2 can tun i vand; 60 gram hjertesalat; ½ - rødløg; 300 gram tomater; 1 - grøn peberfrugt; 1 handful oliven; 1 handful kapers med stilk; Havsalt; Sort peber, friskkværnet; 1 tablespoon ekstra jomfruolivenolie; 1 tablespoon eddike

Mest læste lige nu

Motivation til vægttab

Mere om Frokost

I FORM anbefaler

Lækker salat med tun, æg og oliven

Lækker salat med tun, æg og oliven

Ingredienser

Sådan gør du

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Hjernemad hjælper dig med at modstå stress

Denne holdtime forbrænder flest kalorier

9 overskuelige tiltag, der gør dig sundere

Derfor går dit vægttab i stå

Nødder feder mindre, end vi tror

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sunde, nemme madpakke-idéer

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

Bagt avocado med æg

Avocado med rejecocktail

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter

Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

Hvad er kamillete godt for?

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Hvad er antiinflammatorisk kost?

Armcamp for begyndere: Få stærkere og mere tonede arme

Gangprogram med lydguide: Gå dig til et vægttab på 10 uger

Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

BEREGN: Hvor mange kalorier forbrænder min træning?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det?

5:2-kuren – tab dig med kun 2 fastedage om ugen

Lækker salat med tun, æg og oliven

Ingredienser

Sådan gør du

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Hjernemad hjælper dig med at modstå stress

Denne holdtime forbrænder flest kalorier

9 overskuelige tiltag, der gør dig sundere

Derfor går dit vægttab i stå

Nødder feder mindre, end vi tror

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sunde, nemme madpakke-idéer

Æggekagen, der passer sig selv i ovnen

Bagt avocado med æg

Avocado med rejecocktail

Æggewrap uden mel med kylling og spinat

Marinerede kalkunspyd med kålsalat og dip af peanutbutter

Sund broccoli vaffel-sandwich med skinke og ost

Lækker salat med spidskål, ristede kikærter og avocado

Frikadeller med blomkålssalat og mandler

Laksefilet i ovn med grøntsagsstænger og hummus

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Hvad er kamillete godt for?

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Hvad er antiinflammatorisk kost?

Armcamp for begyndere: Få stærkere og mere tonede arme

Gangprogram med lydguide: Gå dig til et vægttab på 10 uger

Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

BEREGN: Hvor mange kalorier forbrænder min træning?

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Hvad er immunforsvaret – og hvordan virker det?

5:2-kuren – tab dig med kun 2 fastedage om ugen