Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning

Træning

Uanset om du er begynder eller øvet, finder du alt, hvad behøver til din træning her. Find programmer, øvelsesvideoer og motivationstips til et væld af træningsformer og se resultater hurtigt!

Træning

Derfor skal du ALTID tage trapperne

Træning i fitnesscenter mænd og kvinder
Træningsmotivation

Find den perfekte træningspartner

Kvinder løber i skoven
Løbetips

Undgå sidestik med dette simple body hack

Styrketræningsøvelser

Hvordan laver jeg den perfekte pull-up?

kvinde, der styrketræner
Styrketræning

7 myter om kvinder og styrketræning

Dette kan gå galt i en skilift
Vintersport

12 ting, der kan gå galt i en skilift

Styrketræning

Kom godt i gang efter pausen

Efterår, skov, gåtur, motion
Gang

Så vigtig er gåturen i det fri for dig

Styrketræning

Træn dig stærk og frisk - på jobbet

Løbetips

Dette overraskende trick kan modvirke vabler

En foam roller hjælper dig af med ømme muskler og stive led
Træning

Træn dit bindevæv og præstér bedre

Styrketræningsøvelser

Verdens bedste armbøjning

kvinde løber i skoven, forår, anemoner
5 km løbeprogram

Bliv forårets gladeste løber

styrkeøvelser
Styrketræningsøvelser

Guide til verdens bedste styrkeøvelser

Træning

Sådan får du flotte arme

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton øvet

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton let øvet

Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmaraton nybegynder

2 kvinder træner til halvmarathon
Halvmarathon

Løbeprogram: Halvmarathon-skolen

Yoga

Find dit yogaprogram

kvinde løber 10 km
10 km løbeprogram

Løbeprogram: Fra 5 km til 10 km

Løb

Løbeprogram: Begynder

Kvindelig svømmer springer i vandet.
Træning

Hvilken svømmestil er bedst?

Træning

Kom i form på rekordtid

  • 70
  • 71
  • 72
  • 73
  • 74
Side 72 / 94
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information