Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Gulerødder
Gulerødder
Frokost
Gulerodsvaffeltoast med ost, skinke og rucola
325 kcal
45 minutter
Sund mad
Sommerens skønneste råvarer – 12 favoritter
Aftensmad
Linsesalat med bagt gulerod, granatæble og avocado
301 kcal
30 minutter
Aftensmad
Italiensk one pot-pasta med tomat og chorizo
484 kcal
30 minutter
Aftensmad
Omelet med cheddar og spidskålsråkost
572 kcal
30 minutter
Aftensmad
One-pot karry med kylling og ananas
476 kcal
40 minutter
Aftensmad
Fyldte røde peberfrugter med oksekød og råmarineret kålsalat
543 kcal
30 minutter
Aftensmad
Suppe med rødbede og skyr
356 kcal
30 minutter
Aftensmad
Rødbederåkost med hvide bønner
394 kcal
15 minutter
Aftensmad
Bøf stroganoff med hvidkål
586 kcal
30 minutter
Aftensmad
Spicy kyllingesuppe
502 kcal
30 minutter
Aftensmad
Fiskefrikadeller med sprødt tilbehør
415 kcal
45 minutter
Aftensmad
Grønne deller med quinoasalat
600 kcal
30 minutter
Aftensmad
Tortilla med kyllingedeller og grønt
719 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Hummus med gurkemeje, hvidløg og citron
238 kcal
15 minutter
Aftensmad
Zucchini bolognese med gulerod, bladselleri, parmesan og basilikum
473 kcal
50 minutter
Aftensmad
Vinter-salat med grønkål, blomkål og rødbede
244 kcal
15 minutter
Aftensmad
Barbecuekotelet med glaserede gulerødder
582 kcal
20 minutter
Aftensmad
Gulerodssalat med bønner
375 kcal
15 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med kødboller
578 kcal
30 minutter
Aftensmad
Coq au vin på sød kartoffelmos
600 kcal
30 minutter
Aftensmad
Gulerodssuppe med sød kartoffel og gurkemeje
311 kcal
1 time
Juice-opskrifter
Gulerodsjuice med ingefær
178 kcal
10 minutter
Desserter
Gulerodskugler
48 kcal
30 minutter
1
2
3
4
Side 3 / 4