Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Kvinde knækker cigaret
Forebyggelse

Kvit cigaretterne med 4 enkle tips

Kvinde med hovedpine holder sig til hovedet og har vandglas i den ene hånd, hovedpinepille i den anden.
Forebyggelse

Sådan kurerer du julefrokostens tømmermænd

Skilt med mand og kvinde, der skal tisse
Sundhed

Hvorfor tisser kvinder oftere end mænd?

Forebyggelse

Hvad virker mod forkølelse?

Kvinde blandt mange mennesker: Introvert, ekstrovert, ambivert
Psykologi

Er jeg ambivert?

Sundhed

Sådan slutter du fred med din krop

Kvinde med spørgsmålstegn i panden, sundhedsbegreber
Sundhed

Få tjek på din sundheds ABC

Sundhed

Styrk din sundhed med 5 hyggelige hobbyer

Purløg, hvidløg, skalotteløg, forårsløg, zittauerløg, rødløg, porre
Sundhed

Derfor bør du spise løg flere gange i ugen

Søvn

Den bedste grund til at blive under dynen

Overgangsalder

Er du kommet i overgangsalderen?

Kvinde ligger i sengen, fokus på fødder
Søvn

Derfor har du brug for søvn

Kvinde sidder ved sit skrivebord på arbejdet, skriver en liste
Stress

Hold fri fra arbejdet med tre lette øvelser

Kvinde renser øre med vatpind
Sundhed

Derfor skal du IKKE bruge vatpinde

Kvinde og I FORM-magasiner
Sundhed

Hvad får jeg i magasinet I FORM?

Kvinde ligger i sengen, depression
Psykologi

Sådan hjælper du én, der er deprimeret

Mørkhåret kvinde kigger på bums på kinden
Skønhed

Sådan kommer du dine bumser til livs

Forebyggelse

Kend dine bryster

Et øje, hvor iris er blå
Forebyggelse

5 tips, der holder dine øjne fri for sygdomme

Søvn

Bliver man søvnig af varm mælk?

Travl arbejdsplads
Sundhed

Bliv sundere på jobbet

Lænestol med et tæppe, en bog og en kop te
Søvn

Sådan falder du hurtigere i søvn

En flåt på en finger
Forebyggelse

Så nemt undgår og fjerner du flåter

Kvinde ligger i sengen og tager sig til maven
Forebyggelse

Sådan får du hjælp til 6 typiske maveproblemer

  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
Side 47 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information