Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

kvinde holder kål, styrk dit immunforsvar
Forebyggelse

Boost dit immunforsvar med sunde råvarer

Kvinde drikker vand
Forebyggelse

Forebyg sygdom med faste

Kvinde skærer rugbrød
Forebyggelse

Magnesium hjælper på optagelsen af D-vitamin

Forebyggelse

Sådan forebygger du knogleskørhed

Kvinde med skuldersmerte
Forebyggelse

Sådan passer du på dine skuldre

Søvn

Sådan tager du den perfekte lur

Kvinde sidder i bil og kigger ud af vinduet
Sundhed

3 nemme øvelser, der forebygger køresyge

Frugtskål
Sundhed

Hvordan fjerner man bananfluer?

Kvinde smider stiletterne
Sundhed

Hvad sker der i kroppen, når du går i høje hæle?

Kvindehånd tager sig til knæet, slidgigt
Forebyggelse

Slidgigt? Motion er bedre end medicin!

Kræft

Guide: Tjek dine modermærker for kræft

Mindfulness

Løs 7 typiske problemer med din vejrtrækning

Kvinde smører sin hæl med creme.
Skønhed

Hælrevner – få fodterapeutens bedste råd til at slippe for dem

Kvinde taber hår
Sundhed

Hvorfor taber vi håret?

Muskel-tics - kvinde har sitrende øjenlåg og gnider sig i øjet
Sundhed

3 grunde til at du får tics i øjet

Kvinde sidder på trappe med vandflaske i hånden
Sundhed

7 smutveje til mere sundhed

Kvinde med aktivitetsarmbånd
Sundhed

Så meget tabte Michella sig med et aktivitetsarmbånd

To kvinder cykler
Kræft

Tag solbriller på og forebyg kræft i øjnene

Kvinde i seng med hånd på vækkeur
Sundhed

Stort studie: A-mennesker lever længere

Badevægt med frugter omkring
Sundhed

Top 10: De mest slanke lande

Sauna
Hjerte

Det sker der i kroppen, når du går i sauna

Kvinde holder appelsiner foran bryster
Sundhed

Hvorfor er mine bryster ikke lige store?

Gravid kvinde laver øvelse på gulvet
Sund graviditet

Træn dig til en lettere graviditet

Gravid kvinde træner
Sund graviditet

Sådan træner du dig til en lettere graviditet

  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
Side 47 / 66
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information