Sund Hver Dag – 28-dages plan med kost og motion
Synes du, det er svært at få grundlagt sunde kost- og motionsvaner i hverdagen? Så er denne plan lige noget for dig.
Få gang i hverdagens sunde vaner – én gang for alle
Lad denne startpakke med en 28-dages plan for sunde kost- og motionsvaner kickstarte din nye livsstil.
Med Sund Hver Dag, som strækker sig over fire hele uger, bliver du hjulpet i gang med en sundere hverdag, så du selv nemt kan fortsætte de gode vaner efter endt forløb.
Du vil blive introduceret vores ugentlige madplan, som har fokus på mættende og kalorielet aftensmad, ligesom du vil blive guidet igennem vores univers af videotræninger, som er nemme at følge.
Både madplanen samt træningsuniverset vil du fortsat have adgang til som abonnent efterfølgende, og du vil derfor let kunne skræddersy dine kommende træninger samt have adgang til madplanen (og 1000+ sunde opskrifter).
Din 28-dages plan
Nedenfor får du planen for de fire uger med sund kost og motion 👇
Psst.. Tryk på hjertet for at tilføje dagsplanerne til "Favoritter". Så har du som abonnent nem adgang til de enkelte dage fra "Min side".